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12月21日，情绪管理系列沙龙第3期——认识情绪伙伴，期待您的到来！
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本次家长沙龙课程我们邀请到了来自“红高5号”蓝色舒心.心理关爱慈善义工分队的讲师万燕老师，欢迎大家踊跃报名哦！
情绪管理系列沙龙第3期
——认识情绪伙伴
一、活动目标
1. 帮助参与者认识不同的情绪，理解情绪没有好坏之分。
2. 引导参与者学会通过观察和描述为情绪命名，增强对情绪的感知和表达能力。
二、 面向对象
对情绪管理、倾听减压和自我成长有兴趣的参与者（*注：为保证体验效果，每期限12人以内。)
三、活动时间
2024年12月21日下午14:00-15:00
四、活动地点
红高5号慈善爱心驿站（嘉兴市秀洲区洪高路1040号）
五、带领人
万燕老师：国家二级心理咨询师、心理治疗师（中级）、家庭教育指导师；4年三甲医院精神卫生科工作经历，3年高校教师经验，心理学硕士研究生。
六、活动流程
1. 破冰游戏：
参与者在场地内随意走动，主持人喊停，找到最近的伙伴用眉毛打招呼，后面是参与者用、眼睛、头发、肢体、语言来打招呼。
2.自我介绍：需包含情绪、名字，并运用肢体表达。
3. 抽取情绪卡片，以抽到的情绪为伙伴，开展情绪故事接龙，分享自己对该情绪的理解，例如以王小毛的故事为引导进行讲述。同时强调情绪没有好坏之分且不是用来管理的理念。
4.分组与活动
- 6人一组，每人选择一张第一眼看上去最顺眼的卡片。
- 2人一组进行练习倾听：
- 第一步，A描述，B复述并补充A没观察到的。
- 第二步，A加上情绪去描述，B复述并补充A没观察到的。
- 第三步，A给所描述的人取个名字并解释原因，然后角色互换。
5.小组反馈
- 回到6人组，成员分享在活动中的发现、对卡牌的疑问以及个人体会。
温馨提示：
①课程14点准时开始，请大家提前10分钟到达红高5号，1楼签到，2楼参加家长沙龙课堂，欢迎您的到来！
②一个家庭累计参加课程满6次，可以领取精美小礼品1份哦！
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
同路人正在赶来， 快来一起参加吧~~
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