特别说明：

应多位读书伙伴要求，

精品班在周二上午9:00-11:00加开一场，

工作日白天有时间的朋友可以报名。

由于几位读书伙伴5月14日、15日那一周有事来不了，

现将活动推迟一周开始，

定为5月21、22日开始第一次读书会活动，

结束时间相应推后一周，

报名时请您留意。

……所得……

方糖是这样一个读书会，

我没法预知你会从中得到什么，

因为那要看你在这里投入了什么。

一样的茶不同的人能沏出不同的香气，

一样的咖啡不同的人能煮出不同的后味。

……气氛……

我拿来款待你的，

是几盏淡淡植物香气的蜡烛，

一束或明艳或素淡的鲜花，

几曲沁入灵魂的音乐，

鲜水果，淡茶饮，

几样点心……

……发生……

读书伙伴说：

“我不知道发生了什么，

反正我就是改变了。”

我看到的是

他们认真地练习书写，

勇敢地练习敞开，

耐心地学习聆听，

带着心慢慢朗读。

我也不知道是哪一样，

可以触动一个人那么深，

有人绽开笑颜，

有人感动落泪，

当彼此一点点触到真实，

疗愈就悄然发生。

……媒材……

这一切的发生，

都经由马冉冉女士的一本好书，

《越书写，越明白》

第〇堂课  归零：回到你自己
第一堂课  主体性：你才是生命的主人
第二堂课  聚焦真正的自己，才能实现疗愈
第三堂课  生命脉络：大树、地图、星系
第四堂课  四个思维工具，一次全送给你
第五堂课  “看见”，一种生命智慧
第六堂课  情绪，我想试着感受你
第七堂课  疗愈内在小孩，轻盈地活在当下
第八堂课  生命，从“屋檐下”到“天地间”
第九堂课  真正的爱：界限与回应
第十堂课  来，谈谈灵性与灵魂
第十一堂课  与“神性”对话，你也可以

如果你追求一年读书的数量，

那么来方糖要耐心感受。

方糖读书会要做的是深度，

一本好书会分12次或24次读完，

我们的重点会放在对自己的梳理和疗愈上，

这是一个缓慢、欣喜和享受的过程。

（上图转自惠州方糖读书会带领人 刘东辉）

……带领……

本次精品班由小咪老师（张志芳）带领。

小咪老师是吕梁·方糖读书会带领人，

同时也是方糖读书会山西区域负责人，

国家二级心理咨询师，

中科院心理所研究生，

1879计划中国心理咨询师继续教育标准建设项目成员，

九三学社山西省委青工委执行委员，

山西省心理咨询师协会会员，

晋中市心理咨询师协会会员，

吕梁市心理卫生协会秘书长，

小咪心理工作室主理人。

……风格……

温柔沉静又幽默灵动，

擅于体察辛苦背后的不易和努力，

愿意看到每个灵魂的小小特别。

【吕梁·方糖读书会】

迭代说明

小咪老师是目前全球方糖读书会

练习场次最多的带领人，

感谢6期58场的读书伙伴陪伴练习，

让她对读书会的理解加深，

更流畅完整地把握流程，

更临在抱持地聆听故事，

更温和适切地催化故事深化，

更知道读书会中的收获如何带回到生活当中。

（如果你也想成为读书会带领人请看文末）

“精品班”和之前的读书会有什么不同？

……更精致的流程……

1、入场签到

2、为己正名

3、静心冥想

4、灵性书写

5、轮流朗读

6、茶歇合影

7、故事深化

8、微小行动

9、感恩冥想

10、约定再会

……更具体的深化……

1、联结：书之灵魂，作者之心

2、轮读：以身体共振故事能量。

3、回忆：重温书中重要的信息。

4、择选：个人主观印象深刻的字句。

5、生发：触动了你内在的什么部分。

6、跳脱：诉说你最近在生命中发生的故事。

7、归一：彼此回应，回到生命的根基。

……更走心的厚待……

1、一枚精致手工书签

每一枚都是精心挑选，

如你一样独特唯一，等待与你结缘。

2、一个可以安放你心声的“树洞”

精品班学员可以拥有一格带锁的柜子，

存放书、本、水杯以及成长的秘密。

3、全程、年费会员可免费获取参加场次所用好书。

4、多一天开放书写日活动

每周二下午15:00-18:00，

读书会向报名全程的会员和年费会员开放，

你可以来这里自由书写、讨论，

没有带领人，

体会读书伙伴间更多默契与支持。

5、高品质茶饮

现煮咖啡、新鲜花果茶、

时令水果、精致茶点、主题插花，

一切都款待你的到来。

（注：报单次的伙伴不含1、2、3、4项服务）

……说明……

1、今年读书会安排：

2、年费会员从缴费后第一次参加读书会的月份算起一年

3、一班：5月21日起每周一晚7:00-9:00

二班：5月22日起每周二上午9:00-11:00

开放日：每周二下午15:00-17:00（两班报全程和年费的伙伴都可参加）

4、欢迎喜欢写、愿意写、渴望成长的成年朋友参加

5、请在活动开始前为自己准备一支顺手的笔、一个喜欢的本和一份款待自己的心意。

（有的伙伴提议说，读书会现场可以准备本和笔，为什么要我自己去买？我想说的是，这是你陪伴内在小孩的第一步，不再因为别人的好意勉强接受，也不再匆忙抓起工作日志本就来，而是真心真意、一心一意、全心全意地为自己挑选。）

6、提前5分钟到场，

参加完整的静心冥想环节。

7、活动开始后不退费，

做好浸泡成长的决定再报名哦。

……没有了，别看了，报名吧……

……咦？你还在看呀……

看来你真的很想参加呢！

那还有一个这样的机会，

不知道是不是你想要的。

现在吕梁·方糖读书会需要一名助理，

如果你可以满足以下要求，

那么可以半价参加全程读书会。

1、想成为方糖读书会带领人

2、准时。

3、周一、周二下午15:00-17:00帮忙布置读书会现场，有拖地、擦桌子这种粗活儿，也有煮咖啡、插花这种文艺范儿。

4、持续参加一班或二班的读书会活动

5、加我微信报名，5月7日前通知你是否通过，验证信息注“方糖助理”。

6、其他的我想到再说吧，微信聊。