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四周年店庆,减肥塑形私教**免费领。
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美洲豹健身俱乐部创建与2016年,教练团队主要由专业运动员退役、模特形体培训师和专业健身健美运动员组成,以授课质量和服务第一为中心,在健身行业和客户口碑中获得极好的口碑。
工作室主要以私教一对一课程为主体,帮助客户建立实现目标训练计划,遵守运动科学原理,高效运动,建立基础,改善体型体态,加强体质,防止实现目标后反弹。同时不定期开设减脂训练营,帮助更多想要减肥减脂的人群快速达到减脂目的,享受蜕变带来的健康和快乐。
健身教练团队:
场馆器械根据99%健身人群需求进行采购,内拥有多种多样的小器械和固定器械,
能满足减脂、塑形、增肌、运动康复、体态调整需求的人群同时进行上课。
我们的场馆:
很多运动小白不知道自己该怎么练,也不知道什么运动方式适合自己?
因每个人的身体素质和健身需求不同,在设定计划前,会根据您的BODY成分测试数据和FMS专业运动能力筛查,测试和评估您在运动过程中有没有存在运动受伤风险,根据目前身体脂肪含量和肌肉质量进行制定第一个阶段的训练目标,完成第一个运动目标之后再进行评估和测试,调整下一个阶段的努力。
会员案例:
翘臀美学训练前后对比:
男性减肥训练前后对比:
女性减肥训练前后对比:
男性增肌前后对比:
选择美洲豹健身俱乐部,减肥、塑形、增肌全方位的训练方案给予您,训练没有效果就是方法不对,那不妨来让我们帮助您,制定只属于你的训练方法,更快、更高效的达成想要的完美身材。
运动原则:
1⃣️循序渐进的原则;
2⃣️科学饮食,能量消耗与能量摄入量原则;
3⃣️运动力学,符合人体运动模式;
4⃣️肌肉对称训练,更加全面协调;
5⃣️身体全面训练,有氧训练与力量训练结合,心肺和耐力共存;
运动禁忌⚠️
1⃣️身体能力小于设定运动强度,导致运动损伤;
2⃣️饮食和运动不匹配,导致运动效果不佳;
3⃣️好高骛远,设定不可能完成的目标,不利于完成目标;
4⃣️没有规划,想练什么练什么,弱项明显,极容易导致受伤;
5⃣️只练有氧,导致皮肤松弛;只练力量,心肺功能不足;
运动需科学,目标须合理,坚定目标,勤奋努力,一点点的进步,才可以完成蜕变,
扫描店长二维码免费获得:价值660元的2节私教体验课;
课程包含:body身体成分测试+FMS运动能力筛查+目标训练计划定制+目标饮食方案定制
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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