沃凯特冬训营·红色精神

淮安站

• 营期主题：“传承恩来精神·泳动冬日力量——中考突击与提速进阶冬训营”

• 时间安排：2026年2月5日-2月14日（共10天），每日9:00-11:30、14:30-17:00（分时段专项训练），18:30-20:30（晚自习辅导）

• 活动范围：淮安海棠宾馆园区内（游泳馆、自习室、宿舍、餐厅、活动厅等）

• 招生对象：6-15岁青少年，需具备游泳长训基础

• - 提速进阶组：能连续游50米以上，希望优化泳姿、提升速度的学员

• - 中考突击组：针对中考50米游泳项目，需强化体能与应试技巧的学员

• 招募人数：限30人，配备有资深游泳教练、学业辅导老师，保障训练质量、安全及学业辅导效果

一、营地核心保障：淮安海棠宾馆园区介绍

淮安海棠宾馆是按五星级标准打造的高档园林式酒店，宾馆以“海棠”为名，既呼应了周恩来总理生前对海棠花的喜爱，也契合了淮安海棠大道沿线的红色景观布局，将红色文化底蕴与中式园林意境深度融合。依托毗邻周恩来纪念馆（仅10分钟车程）的区位优势，成为传承红色精神的重要载体。本次冬训营全程在宾馆园区内开展，实现“衣食住行训学研”全流程闭环管理，从根源上保障学员安全，同时为训练与学习提供高品质配套服务。

二、核心教练团队介绍

本次冬训营由阎安涛、江楠春两位资深教练领衔执教，两位教练均具备扎实的专业功底和丰富的青少年长训经验，擅长根据学员基础精准制定训练方案，助力学员实现技能突破：

阎安涛教练：中国游泳协会高级教员认证，及国家职业鉴定三级（高级）游泳指导员、三级（高级）救生员资质。1981 年入选山东省体工队，接受专业系统的游泳训练，打下扎实的竞技运动基础。

2011 年正式投身游泳教学事业，2013 年任职济南奥体中心游泳馆救生教练主管，同步开启青少年游泳长训队执教之路；2023 年至今在沃凯特游泳健身俱乐部专注青训教学工作。

从业以来荣誉颇丰，获评 “山东省技术能手” 称号，近年多次代表山东省征战各类赛事并斩获佳绩：2023 年 10 月获山东省体育职业技能大赛一等奖；2023 年 11 月全国游泳城市系列赛中，包揽 50 米自由泳、50 米蝶泳冠军及 4×50 米混合接力冠军；2024 年蝉联山东省体育职业技能大赛暨全国选拔赛一等奖，同年斩获全国体育职业技能大赛一等奖。

深耕青少年游泳长训教学 15 年，多次赴北京体育大学参加专业进阶培训，聚焦竞技游泳训练与青少年提速技巧优化。教学风格严谨细致，擅长拆解复杂技术动作、精准针对性指导，累计培养多名学员获得国家一、二级游泳运动员称号，深受广大学员及家长的认可与信赖。

江楠春教练：国家体育总局科教司中级教练、高级游泳社会体育指导员、CTSA 铁人三项初级教练员认证，同时具备游泳一级裁判员、铁人三项一级技术官员资质，专业能力获官方权威认可；近期在第十五届省直机关运动会中斩获 50 米蛙泳冠军、4×50 米接力亚军，实战能力经专业赛事验证，为教学提供扎实支撑。2016-2019 年任职滨州市体育局游泳教练期间，专注青少年运动员系统化训练，所带学员 5 人次跻身省级赛事前八、1 人获省运会单项第三名；2019 年至今深耕济南区域，独立组建游泳业余训练队并发展为百名常训学员规模，2023 年起任职沃凯特游泳健身俱乐部，持续升级教学体系，成功输送含山东省铁人三项冠军在内的多名优秀运动员，助力济南市铁人三项队在省运会斩获 2 金 2 银 2 铜，所带学员在省级游泳及铁人三项赛事中屡获佳绩，同时专攻游泳特长生达级与考学提升，帮助多名学员达成目标。教学中聚焦游泳特长生达级考学指导，针对有基础学员提速进阶瓶颈提供精准突破训练，以量身定制的专属方案搭配个性化指导拒绝 “一刀切”，在激发学员运动潜能、推动技术精细化提升的同时注重意志品质培养，适配青少年游泳启蒙与进阶、中考游泳冲刺备考、游泳特长生达级考学、铁人三项基础训练等多种需求。

本次游泳冬训营的学业辅导老师，拥有大学本科学历，将在孩子们每日晚饭后的时段，专门协助完成寒假作业。会根据不同年龄段的学习特点调整辅导方式：对低龄孩子侧重耐心引导解题思路，对高龄孩子注重知识点梳理与自主学习能力培养，让孩子们在白天高强度游泳训练后，也能高效、扎实地推进学业任务，实现“运动+学习”两不误。

三、冬训营的核心目标

1. 技能提升：提速组优化蛙泳/自由泳动作细节，提升划水效率，50米成绩平均提升5-8秒；中考组掌握应试节奏，确保达到中考满分标准。

2. 红色育人：结合淮安红色底蕴，通过周恩来纪念馆研学（园区专车接送），传承“为中华之崛起而读书”的奋斗精神，锤炼坚韧意志。

3. 学业保障：通过专业学业辅导，高效完成寒假作业，攻克学科薄弱点，实现训练与学业两不误。

4. 综合发展：强化核心力量、爆发力等基础体能，培养团队协作意识与自我管理能力，感受闭环管理下的安全与便捷。

四、10天详细日程安排

安全与后勤保障

• 安全管控：园区安保24小时巡逻，学员进出需生活老师陪同；游泳馆救生员实时监护，训练前必做安全宣讲；医疗室配备急救箱及常用药品，与附近医院建立应急联动机制。

• 食宿保障：餐厅每日提供“三餐两点”，食材新鲜溯源，根据运动强度调整餐食配比；宿舍每日清洁消毒，生活老师夜间查寝，确保住宿安全舒适。

• 家校沟通：建立家长专属微信群，生活老师每日发布学员训练、学习、饮食及休息照片/视频；每周组织1次线上家长会，同步整体进展及学员个体情况。

五、报名与须知

1. 报名时间与阶梯价格：

- 早鸟优惠期（即日起-2025年12月31日）：3680元/人

- 常规报名期（2026年1月1日-1月15日）：3880元/人

- 后期报名期（2026年1月16日-1月31日）：4080元/人

- 末期报名期（2026年2月1日-开营前）：4680元/人

- 淮安本地报名：1200元/人/10天（不含食宿）

* 注：早鸟价可享立减1000元优惠；报名后因个人原因退营，开营前15天退营扣除10%费用，开营前7-14天退营扣除30%费用，开营前7天内不退费。

2. 交通方式（均自费）：

- 自行前往：家长需在2026年2月5日9:00前将学员送至淮安海棠宾馆园区入口，开营当天有专人引导签到；结营当日17:00后在园区活动厅接返。

- 团队同行：提供多地统一集合点往返大巴服务，仅收取交通成本价（具体集合点及费用将在报名后通过家长群通知），由带队教练全程陪同，确保出行安全。

- 淮安本地：家长需在2026年2月5日9:00前将学员送至淮安海棠宾馆园区入口，开营当天有专人引导签到；

每天11:30和17:00课程结束在园区活动厅接返。

3. 报名资料：学员身份证/户口本复印件、游泳长训证明（教练签字或机构盖章）、近期1个月内体检报告（含心电图、肝功能，确保无游泳禁忌证）、家长联系方式。

4. 携带物品：游泳装备（泳衣、泳帽、泳镜、浴巾、防滑拖鞋）、运动服2-3套、学习用品（寒假作业、文具、笔记本）、个人常用药品（需提前告知生活老师）、水杯（非玻璃材质）。

5. 费用说明：费用包含园区内训练费、师资费（教练、助教、生活老师、学业辅导老师）、研学费（含往返车费、门票）、园区内食宿费、器材使用费、保险费（意外险+医疗险）、证书及奖品费；不含个人购物消费、交通费用及非营期指定项目费用。

六、核心优势

• 全闭环安全保障：全程园区内开展，衣食住行训学研一站式解决，减少外出风险，家长更放心。

• 训学研三位一体：游泳训练提升技能、红色研学锤炼精神、学业辅导保障进度，全面发展不偏科。

• 高品质配套服务：专业场馆、舒适食宿、驻园师资，为学员提供沉浸式训练学习环境。

• 精准分层教学：按游泳基础分组，针对性制定训练计划，中考组专攻应试技巧，提速组聚焦效率提升。