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樊奉第63期《身体从未忘记》
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樊登读书会是基于移动互联网的学习型机构,是倡导“全民阅读”的先行者,致力于帮助中国3亿人养成阅读的习惯。通过每周更新一本优质书籍的精华解读,
以视频、音频、图文等多种形式呈现在APP中,让没有时间读书、不知道如何选书和希望通过读书来提升自我的人群,能够每年吸收50本书的核心精华内容,
通过知识的传播改善自我、造福社会。
定位:樊登读书会是一个帮助国人养成阅读习惯的学习型社区。
使命:帮助三亿国人养成阅读的习惯。
口号:Keep learning,每年一起读50本书。
我们产生的目的是什么呢?
所以樊登读书会就在这样的机缘巧合下应运而生了。那么樊登老师到底是谁呢?
樊登,樊登读书会发起人 ,中央电视台节目主持人,毕业于西安交通大学材料系,获得了西安交通大学材料系工学学士学位和西安交通大学管理学院管理学硕士学位,
在大学期间获得过全国名校辩论邀请赛冠军 ,全国大专辩论会冠军等荣誉称号。之后获得北京师范大学电影学博士学位。曾主持过的节目有中央电视台《实话实说》
、《12演播室》 、《选择》、《三星智力快车》 、《成长在线》系列节目《爸爸培训班》 、《奋斗》 、《给你一个亿》、《商界传奇》等。
那么,下面我们来介绍一下这次学习的这本书吧。
心理创伤是心理领域中一个永恒的话题,它既涉及个人身体与心灵的发展和运作,也与社会、经济、文化等各个方面息息相关。同时,它又是一个让人难以面对的话题。心理创伤中常常充满了羞愧、耻辱、愤怒、悲痛,以及一切人类不愿意去触及的强烈情感。而当人们回避,创伤便进一步发酵,给受伤者的自身、家庭、社区乃至整个文化带来深远的负面影响,直到人们醒来,下定决心去面对它为止。
本书是全美最畅销的心理创伤疗愈书籍之一,书中全面介绍了目前为止美国心理创伤治疗领域的主要研究成果。不论是可能造成创伤的情境,不同类型创伤的表现,创伤问题背后的原因,还是常见自我照顾和临床干预方法,以及这些方法的机理,本书都给出了详细的介绍。更为可贵的是,相比其他晦涩的神经科学和精神病理学典籍,这仍然是一本面向大众的书。作者通过各种生动的比喻和临床案例,将复杂的创伤神经机理直观地带到读者面前,令即使没有心理学背景的人也能从中一窥心理创伤的端倪。此后,作者更是给出了不少值得参考的临床和个人的见解与指导。
本书的作者既熟谙药物治疗,又精于心理治疗,并与美国目前所有主要心理创伤疗法的创始人都有深入的交流合作,可以说是美国心理创伤治疗领域的权威之一,自然也是向大众介绍心理创伤和疗愈之法的不二人选。也许一开始你会被作者广博的临床知识和复杂的脑科学解释吓到,但几章之后你就会渐渐习惯它们,并能够通过作者的介绍,建立起对心理创伤崭新的理解,学到更切实有效的创伤疗愈方法,也为自己的心理事业或自身的成长带来更多的可能性和希望。
樊登读书会奉化分会已经伴随大家走过了风风雨雨的一年。在这一年中,我们举办了大大小小100多场活动,平均每周就有好几场。
这些都离不开广大市民的支持和厚爱,2018年,我们将会再续前缘,风雨兼程,努力打造一个更加优秀,更加美丽的读书会。为打造“书香中国”
奉献出自己的一片心意。
感恩每一次相遇,因为所有的遇见都是恰如其分!
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