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学习平衡车的好处

1.平衡车运动被医学界称为“益智运动”,通过全身肌 肉运动,使身体处于活跃轻松的状态,促使小脑的发育从而促进大脑发达,提高智力。
    2.骑行平衡车可以塑造优美体形,未成年人长期骑行可比同龄的孩子增高5-10厘米。
    3.平衡车运动融惊、险、奇、巧、美于一体,它丰富了人们的生活,对于培养一个人积极、自信、坚定、进取的个性品质有着很好的作用。
    4.长期骑平衡车可以锻炼平衡及神经反射能力,使肩、脊、腿、四肢、脚、腕得到全面的锻炼,增强身体灵活性、技巧性。这些明显有益于青少年健康成长的好处,不仅被青少年朋友追捧,更是深受广大家长的喜爱。
    5.平衡车不需要专用的场地,无论在马路、公园、林间小道或庭院、室内均可使用,它的可骑性几乎是全天候的。
    6.儿童肥胖导致的不良后果直接表现在:智力降低、动手操作能力和运动协调性差、性格孤癖、缺乏自信心等,这些不良的后果将直接影响青少年正常的身心发育。骑行平衡车持续刷街30分钟平均消耗热量285卡,S形绕桩30分钟平均消耗热量900卡,相当于跑步1小时所消耗的热量。所以每天抽取0.5-2小时的时间来练习平衡车可以让你在工作或学习的压力中得到放松,从而让你远离压力、远离肥胖的效果。

    7.平衡车运动可以帮助小朋友远离电视、网络的危害,增强体质提高免疫力。促进身体的平衡性、协调性、灵活性以及培养独立自主的能力。
    8.治疗驼背预防近视。骑平衡车要求腰背正直,经常骑平衡车可预防驼背、近视。青少年大约2个月就可以纠正驼背和轻微脊柱侧向弯曲,从而使眼睛和书本保持适当距离预防近视。
    9.增强夫妻亲子感情。一家人常在一起运动可以增进夫妻感情,增加亲子关系促进家庭和睦。
    10.存放携带方便,健身代步两不误。平衡车易于放置,便于携带。公共场所、汽车、火车都可以随身携带进入。熟练后一般在20公里范围内完全可以上街代步。


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培训地点:铁北 住邦城市广场

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