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【免费讲座】如何让你的孩子放下手机?——解读《欲罢不能》
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阳光未来·樊登读书分会
第四期沙龙会来啦!
本次读书沙龙会将帮你解决
一个家长们普遍头疼的问题,
那就是——
如何让你的孩子放下手机?
先不说孩子,目前成年人抱着手机不放就是常态。走路、乘车、上下楼梯、吃饭、上班、睡觉之前……手机和我们几乎形影不离。
作为新媒体工作者机不离手的运营君,平时手机的运行时间如下图所示:
撇开工作部分,沉迷抖音快手/某荣耀刷淘宝,不知不觉将大量时间用在手机上,这不是我一个人或者你一个人的问题。
根据科学统计,2008年,成年人平均每天花18分钟在手机上;到了2015年,他们每天花在手机上的时间已经变成了2小时48分钟。
这些手机瘾症者中如果组建成一个“无手机恐惧症合众国”,这个国家的人口会是世界第四,仅次于中国、印度和美国。
注意——上面是2015年的数据。到了2019年,中国国内移动网民规模已达11.3亿的高顶,人们消耗在手机app上的时长也趋近饱和,截至19年一季度,人均每日使用app的时长为4.2小时。社交网络、短视频、头条系、买买买的APP,你每天肯定会打开不知道多少次。
可相应的,随着在手机上投入时间的延长,人们的注意力却开始缩短。
2013年,微软加拿大分公司的报告称,普通人的注意力幅度在十几年内,由12秒下降至8秒,甚至短于金鱼的9秒。
这份报告里还称,77%的18~24岁的年轻人表示,自己在做任何事情之前都会去抓手机;87%的人因为连续看剧而头昏脑涨,却仍然停不下来。
成人都是这样了,那孩子呢?
近年来,因“手机”引发的惨案屡见不鲜。
在一次月考之后,孩子玩手机被父亲发现。因为月考没考好,又看到儿子不反省还玩手机,父亲一怒之下,将手机摔了。孩子几天后跳楼。在孩子死后的“头七”祭日,父亲不堪痛苦的折磨,也从楼上一跃而下……
今年3月,以为男孩在家学习的母亲杨某发现孩子在玩手机,大发雷霆引发冲突。年仅13岁的男生对妈妈痛下杀手。
只要深究一下近年来亲子冲突引发的严重事件,几乎都有手机的影子。手机,越来越成为孩子和父母之间冲突的“导火索”!
那么,为什么拿了手机放不下来,如何让孩子放下手机呢?
11月10日(本周日)下午14-16点,鼓楼素质园校区(北街昭明台安踏运动楼上),阳光未来樊登读书分会解读《欲罢不能》,改变,从这里开始!
《欲罢不能》告诉大家:
沉迷手机其实就是一种行为上瘾,和网瘾并无区别。书中还会告诉你,是什么导致了上瘾行为,以及它们吸引力如此之强的心理设计技巧,告诉我们如何最大限度地减少危险的行为成瘾,借助相同的科学原理驾驭它们的益处。
作 者 简 介
亚当·奥尔特(Adam Alter)
普林斯顿大学心理学博士,纽约大学斯特恩商学院营销学副教授,曾被评为“全世界最杰出的40岁以下的商学院教授”。他的研究领域侧重于判断与决策、社会心理学、消费行为学等,其研究成果被广泛刊登于重要学术期刊中,并且出现在全世界许多电视、广播和印刷媒体上。他有两部书位列《纽约时报》评选的畅销书单,且最畅销的就是《欲罢不能:刷屏时代如何摆脱行为上瘾》。
阅 读 收 获
了解什么是行为上瘾及其产生的问题
洞悉上瘾行为背后的心理设计技巧(诱发因素)
掌握预防和减少上瘾行为的科学方法
金句精选
上瘾不是喜欢,而是渴望。
如果把生活当成一连串有待完成的里程碑,你就陷入了一种“近乎连续失败的状态”。
物质上瘾公然表现出破坏性;许多行为上瘾则穿着创作的外衣,暗中搞破坏。
儿童健康发育的最重要因素是积极的亲子关系。
对待行为上瘾的方式有两种:消除它们,或者驾驭它们。
关于樊登读书
樊登读书是基于移动互联网的学习型机构,是倡导“全民阅读”的先行者。樊登读书由央视节目主持人,MBA资深讲师樊登博士于2013年发起,樊登读书APP每周更新一本与家庭、事业、心灵有关的优质书籍的精华解读,并以视频、音频、图文等多种形式呈现,帮助大家用读书点亮生活。
传播方式:图文,音频,视频;
涉及领域:家庭,事业,心灵,管理,职场,创业等;
我们的口号是:读书点亮生活,每年带您读五十本书;
我们的使命:每多一个人读书,就多一份祥和;
我们的愿景是:帮助3亿国人养成阅读习惯。
参与活动前请先阅读本书,这样在读书沙龙会上才能更好的理解哦!
注:本活动为免费活动,参与不收取任何费用!
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