报名须知：

1、领队：寻找轨迹 13810320927（微信同步）

2、一日活动报名截止时间为出发前一天中午12时；二～三日活动报名截止时间为出发前48小时；三日以上活动报名截止时间为出发前三天中午12时，此时间之后报名，请联系客服报名，不接受网站报名。

【景点介绍】

珠峰大本营

珠峰大本营是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带，观赏拍摄珠峰的最好位置之一。有卫生间和帐篷邮局，此帐篷邮局是我国海拔最高的邮局。

大本营有武警值守，立碑上面刻有“珠穆朗玛峰大本营，海拔5200m”字样，游客多在此合影。

纳木错

我国第二大咸水湖，世界上海拔最高的咸水湖，朝圣者心目中的圣地。从古至今香客不断，湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身，被善男信女视为必去的神圣之地。每到藏历羊年，诸佛、菩萨、扩法神会在纳木错设坛大兴法会，信徒会前往纳木错转湖。

日喀则

日喀则地区有诸多富有特色的景点景观。从拉萨沿雅鲁藏布江溯流而上，沿途经过有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，就进入了日喀则地区，从日喀则继续往南走，将到达美丽的冰川世界及“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰，再往西去便到了与尼泊尔的要道樟木口岸。日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，成为西藏最有吸引力的旅游胜地之一。

巴松措 体验绝美户外天堂

巴松错——巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，有“东方瑞士”美誉。国家级森林公园、5A级景区。巴松措扎西岛上有一座错宗工巴寺。

鲁朗小镇 中国小瑞士

鲁朗 - 隐者之居，传说中的“隐者之居”、龙王谷！碧蓝的天空，明媚的阳光，洁白的云朵，远处皑皑雪峰，林海苍茫，山坳里碧绿的草甸上的散落着藏寨，小溪，云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的画卷！就是仙居的地方！

羊卓雍措 镶在天空的蓝宝石

羊卓雍措——世界上最美丽的水

西藏三大圣湖之一，千百年来，羊卓雍措如一位入眠的仙女静静地长卧于此，她给了人们心理上的寄托，精神上的祝福，以及生命的滋润。在这片蜿蜒的蔚蓝面前，一切的色彩都已被掩盖。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻，其湖光山色之美，冠绝藏南。

注：所有图片均来源于网络，图片版权归原作者所有。

【行程安排】

D1：6.12日拉萨全天集合（标间）

火车站距市区十公里.贡嘎机场距拉萨市区65公里。领队会在圣城拉萨等待各位队员的到来，大家自行前往指定酒店办理入住（提前二天会有详细的集合通知），所有队员晚上开说明会。

注意不要剧烈运动，当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，不能饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

D2：拉萨-153km-米拉山口5013米-213km-巴松错-124km-林芝(标间)

早餐后乘车前往西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝。沿拉萨河东行，翻越5013米的米拉山口，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。沿途欣赏还可欣赏尼洋河河谷风光，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。下午前往宁玛派圣湖【巴松错】游览 ，湖面海拔3469米，湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。

D3：林芝-130km-鲁朗-大峡谷（农庄）

早餐后前往鲁朗，翻越色季拉山，运气好的话，这里可以再次眺望到南迦巴瓦峰，以及加拉白垒峰。然后前往地球上“最后的秘境”世界上最高的河流雅鲁藏布江如果没有见过它，你就不能说你见过了最壮美的峡谷。雅鲁藏布江大峡谷景区位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的边境小镇派镇，拥有直白大拐弯、中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰等高原极致美景；圣地加拉的朝圣探秘之旅、著名的墨脱徒步线、天堂与地狱相映照的乌金贝隆和加拉阎罗宫入口，散落于峡谷的工布藏族及世界上人数最少的少数民族洛巴、门巴族原始村落……自然、宗教和历史千年的印迹弥漫于这里——“藏地秘境”雅鲁藏布大峡谷。

D4：大峡谷-林芝-405km-拉萨 (标间)

早餐后前往拉萨，途经尼洋河的景色让人流连忘返，不舍离去，在今日污染严重的社会中，尼洋河就如同一颗明珠，难以忘怀。傍晚回到拉萨，这沿途有许多卖水果的摊子（都是高原大棚或藏民自己种的），林芝的水果还是不错的哦，想补充水果的也可以带一些，晚上到达拉萨。观文成公主实景区，国内最大的室外实景剧，没有之一。

D5：纳木错一日-380km（标间）

早餐后出发赴纳木错，沿途观赏藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山，抵达西藏三大圣湖之一的纳木错湖，徒步环绕扎西半岛，拍摄“光明之神”念青唐古拉山、纳木错，下午返回拉萨。

D6：拉萨-105km-羊卓雍湖-245km-日喀则（标间）

早餐后驱车前往羊湖，翻过海拔4800M的岗巴拉山口，俯视羊湖，之后下到羊湖边上近距离接触圣湖。在浪卡子午餐后，前往中国最美冰川之卡若拉冰川、江孜古堡，后游览班禅的驻锡地—扎什伦布寺。

D7：日喀则-250km-白坝-100km-珠峰大本营-定日-60km（标间）

早上乘车途径拉孜前往珠峰，在白坝午餐，沿途将翻越海拔5248米的嘉措拉雪山，在海拔5200米的加乌拉山上可远眺珠穆朗玛峰等5座8000米以上山峰雄姿，从左到右分别是：马卡鲁峰（8463）、洛子峰（8516）、珠穆朗玛峰（8844）、卓奥友（8501）、希夏邦马峰（8012）。到达珠峰大本营，晚上回到定日住宿。

D8：定日-350km-日喀则 -250km-拉萨（标间）

早起吃完早餐，踏上返回的旅途，途中经过318国道5000KM纪念碑。晚上到达拉萨。

D9：6.20日布达拉宫-大昭寺-拉萨解散

早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫，它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。之后前往拉萨老城区中心大昭寺，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后漫步在那一片旧式的、有着浓郁藏族生活气息的街区八廓街，体会古老与现代的交融。

下午16：00返程，有时间的可以在拉萨多呆两天，感受一下这座圣城的魅力，喝喝甜茶，感受一下日光之城。

*（以上行程，因天气、军队、政府限行，在不改变景点的情况下，领队与师傅有权利更改线路）。

【费用明细】

4980元/人。

【费用包含】：

1、交通：全程正规车辆包车费用（根据人数订车），西藏正规运营车。

2、住宿：当地共8晚住宿（7晚星级标间酒店+1晚农庄）。

3、保险费用。

4、组织服务费。

【费用不含】：

1、大交通：全国各地往返拉萨大交通费用。

2、用餐：全程餐费自理（因队员天南地北口味各异，故不含餐，大家也可以寻找当地美食，全程餐费AA约450元左右，丰俭由人），单房差（1200元）。

3、门票：纳木错（门票110元+105元观光车）、珠峰（门票160元+观光车120元，小交通现场A）、巴松措（170元）、羊卓雍错（60元）、扎什伦布寺（100元）、布达拉宫（200元）、大昭寺（85元）、大峡谷240元、卡若拉冰川门票（路边点，车上即可看到，如果被拦停则需要交50元/人的门票）；以上部分门票费用供参考，以景区实际规定为准。

4、边防证办理：户口所在地办理免费，到拉萨办理50元-100元。

5、其它：本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含景区内导游讲解，费用包含以外的自主费用自理，不含税费。

6、一切自主费用。

【退款规则】

1日活动：活动开始前一天中午12:00之前退出可全额退款，超过12点不于退款。

2日及2日以上长线活动：出发前8天可无损取消；出发前6-7天取消，需扣除20%活动费用；活动前4-5天取消，需扣除40%活动费用；活动前2-3天取消，需扣除60%活动费用；活动前1天取消，需扣除80%活动费用。