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大学堂课程8月（二）
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| 素描基础（员宫职工之家7楼） | 1、素描基本理论 | 8月1日19:30-21:00 | 蔡志波 | 40 |
| 2、学习透视 | 8月8日19:30-21:00 | |||
| 3、学习构图、比例、结构 | 8月15日19:30-21:00 | |||
| 4、学习三大面、五大调 | 8月22日19:30-21:00 | |||
| 合唱技巧（员宫职工之家8楼理论课室） | 1、气息发声和气息控制的方法 | 8月1日19:30-21:00 | 郭新 | 50 |
| 2、如何运用好歌唱的共鸣，歌曲排练《家乡》 | 8月8日19:30-21:00 | |||
| 3、正确处理歌曲及正确的咬字，歌曲排练《在水一方》 | 8月15日19:30-21:00 | |||
| 4、歌曲合唱的协调，歌曲排练《我只在乎你》 | 8月22日19:30-21:00 | |||
| 精美钱包制作（员宫职工之家7楼） | 1、迷你钱包制作（1） | 8月2日19:30-21:00 | 李伟丽 | 40 |
| 2、迷你钱包制作（2） | 8月9日19:30-21:00 | |||
| 3、复古布艺钱包制作（1） | 8月16日19:30-21:00 | |||
| 4、复古布艺钱包制作（2） | 8月23日19:30-21:00 | |||
| 提升健康素养——太极拳（员宫奥力职工健身中心） | 1、热身运动 | 8月3日10:30-12:00 | 黄耀洪 | 40 |
| 2、动作讲解 | 8月10日10:30-12:00 | |||
| 3、套路练习 | 8月17日10:30-12:00 | |||
| 4、放松练习 | 8月24日10:30-12:00 | |||
| 提升健康素养——蛙泳入门（员宫奥力职工健身中心） | 1、蛙泳的换气、漂浮 | 8月3日15:30-17:00 | 刘海明 | 40 |
| 2、蛙泳的腿部动作 | 8月10日15:30-17:00 | |||
| 3、蛙泳的手部动作 | 8月17日15:30-17:00 | |||
| 4、蛙泳的手脚配合 | 8月24日15:30-17:00 | |||
| 提升健康素养——羽毛球提高（建议有基础学员参加，员宫体育馆2楼） | 1、后场高远球 | 8月3日19:30-21:00 | 彭娜 | 40 |
| 2、反手发球 | 8月10日19:30-21:00 | |||
| 3、后场正手吊球 | 8月17日19:30-21:00 | |||
| 4、后场头顶吊球 | 8月24日19:30-21:00 | |||
| 提升健康素养——乒乓球基础（员宫体育馆2楼） | 1、发球，反手拨球和接发球 | 8月4日10:00-11:30 | 龙国立 | 40 |
| 2、正手攻球和接发球 | 8月11日10:00-11:30 | |||
| 3、正手二分之一攻球和接发球 | 8月18日10:00-11:30 | |||
| 4、技术实战分组练习 | 8月25日10:00-11:30 | |||
| 提升健康素养——气排球基础（员宫体育馆2楼） | 1、气排球发球练习 | 8月4日13:30-15:00 | 成黎 | 40 |
| 2、气排球传球练习 | 8月11日13:30-15:00 | |||
| 3、气排球扣球练习 | 8月18日13:30-15:00 | |||
| 4、气排球拦网练习 | 8月25日13:30-15:00 | |||
| 提升健康素养——肚皮舞（员宫广芝艺职工舞蹈中心） | 1、胯部和胸部基本功复合练习 | 8月4日15:00-16:30 | 杨琴 | 40 |
| 2、手臂、腹部和胸部的线性基本功练习 | 8月11日15:00-16:30 | |||
| 3、直立西米、胯西米、QQ西米综合练习 | 8月18日15:00-16:30 | |||
| 4、基本步伐和舞蹈组合 | 8月25日15:00-16:30 | |||
| 动感排舞（员宫奥力职工健身中心） | 1、站立式普拉提 | 8月4日15:30-17:00 | 梁晨 | 40 |
| 2、有氧舞蹈 | 8月11日15:30-17:00 | |||
| 3、动感舞蹈 | 8月18日15:30-17:00 | |||
| 4、拉伸放松 | 8月25日15:30-17:00 | |||
| 提升健康素养——阴瑜伽（员宫广芝艺职工舞蹈中心） | 1、呼吸与伸展、髋的打开 | 8月4日19:30-21:00 | 周胜利 | 40 |
| 2、活动开肩、胸腔的打开 | 8月11日19:30-21:00 | |||
| 3、脊柱的保养 | 8月18日19:30-21:00 | |||
| 4、静坐调息、内观与呼吸 | 8月25日19:30-21:00 | |||
| 压花书签制作（员宫职工之家7楼） | 1、颜色的游戏 | 8月5日19:30-21:00 | 黄智斌 | 40 |
| 2、形式的夸张 | 8月12日19:30-21:00 | |||
| 3、意境之深远 | 8月19日19:30-21:00 | |||
| 4、自由创作 | 8月26日19:30-21:00 | |||
| 尤克里里（可提供乐器，员宫职工之家7楼） | 1、ukulele乐队成立！找到你的队友 | 8月6日19:30-21:00 | 王俊伟 | 60 |
| 2、横扫流行弹唱！四大和弦入手 | 8月13日19:30-21:00 | |||
| 3、有头有尾，完成演绎一首歌 | 8月20日19:30-21:00 | |||
| 4、你不知道的ukulele表演 | 8月27日19:30-21:00 | |||
| 口琴入门（自备十孔口琴，员宫职工之家8楼理论课室） | 1、口琴简介及单音奏法、节拍游戏。练习曲目《沉睡》 | 8月6日19:30-21:00 | 何学明 | 40 |
| 2、学习简谱和乐理、吐音。练习曲目《赛船》 | 8月13日19:30-21:00 | |||
| 3、呼吸方法、节奏练习。练习曲目《很久以前》 | 8月20日19:30-21:00 | |||
| 4、学习演奏高音区。练习曲目《爱尔兰画眉》 | 8月27日19:30-21:00 | |||
| Photoshop图片处理（员宫职工之家8楼机房） | 1、Photoshop基础——认识图片处理 | 8月6日19:30-21:00 | 林天平 | 50 |
| 2、Photoshop排版——情人节 | 8月13日19:30-21:00 | |||
| 3、Camera RAW——图片精化 | 8月20日19:30-21:00 | |||
| 4、蒙版教学——图像处理 | 8月27日19:30-21:00 | |||
| 西点烘焙（员宫大地影院售票处对面楼梯上4楼） | 1、戚风蛋糕 | 8月6日19:30-21:00 | 卫景良 | 40 |
| 2、特色皮蛋酥 | 8月13日19:30-21:00 | |||
| 3、奶油曲奇 | 8月20日19:30-21:00 | |||
| 4、拿酥鸡蛋挞 | 8月27日19:30-21:00 | |||
| 传承传统文化——茶艺鉴赏（员宫职工之家7楼） | 1、如果泡好一杯茶 | 8月7日19:30-21:00 | 洪喜福 | 60 |
| 2、中国茶的分类与工艺 | 8月14日19:30-21:00 | |||
| 3、武夷岩茶的工艺 | 8月21日19:30-21:00 | |||
| 4、红茶的制作 | 8月28日19:30-21:00 | |||
| 提升健康素养——中医养生（员宫职工之家8楼理论课室） | 1、中医养生之起居有常 | 8月7日19:30-21:00 | 黄平东 | 60 |
| 2、中医养生之食饮有节 | 8月14日19:30-21:00 | |||
| 3、中医养生之不妄作劳 | 8月21日19:30-21:00 | |||
| 4、中医养生之精神内守 | 8月28日19:30-21:00 | |||
| 提升健康素养——中国古典舞基础（自备舞蹈鞋，芳宫大舞蹈室） | 1、形体训练+古典成品舞（1） | 8月1日19:30-21:00 | 陆美萍 | 40 |
| 2、热身+形体练习+古典成品舞（2） | 8月8日19:30-21:00 | |||
| 3、拉伸形体舞分解与练习+古典成品舞（3） | 8月15日19:30-21:00 | |||
| 4、热身形体与古典成品舞（4） | 8月22日19:30-21:00 | |||
| 如何有表现的歌唱（芳宫多媒体室） | 1、深气息的掌握 | 8月1日19:30-21:00 | 田兆丰 | 50 |
| 2、高位音的获得 | 8月8日19:30-21:00 | |||
| 3、共鸣体的运用 | 8月15日19:30-21:00 | |||
| 4、有表现的歌唱 | 8月22日19:30-21:00 | |||
| 尤克里里基础（芳宫教学楼二楼205室） | 1、常用和弦轻松弹唱《旅行的意义》 | 8月1日19:30-21:00 | 梁敏华 | 40 |
| 2、趣学四弦谱齐齐奏响优美旋律音 | 8月8日19:30-21:00 | |||
| 3、动听音符奏起《七里香》 | 8月15日19:30-21:00 | |||
| 4、一起拿起尤克琴，带起一阵好心情 | 8月22日19:30-21:00 | |||
| 传承传统文化——国画基础：松树画法（芳宫多媒体室） | 1、概述，画松示范 | 8月2日19:30-21:00 | 冯斯平 | 40 |
| 2、松干画法 | 8月9日19:30-21:00 | |||
| 3、松支画法 | 8月16日19:30-21:00 | |||
| 4、松针花画法 | 8月23日19:30-21:00 | |||
| 提升健康素养——爵士舞基础（芳宫大舞蹈室） | 1、爵士舞基本功训练；入门级爵士舞成品教学（1） | 8月2日19:30-21:00 | 陈方穗 | 40 |
| 2、爵士舞基本功训练；入门级爵士舞成品教学（2） | 8月9日19:30-21:00 | |||
| 3、爵士舞基本功训练；中高级爵士舞成品教学（1） | 8月16日19:30-21:00 | |||
| 4、爵士舞基本功训练；中高级爵士舞成品教学（2） | 8月23日19:30-21:00 | |||
| 手机摄影进阶（芳宫多媒体室） | 1、手机摄影套路手法 | 8月3日10:00-11:30 | 卢佳滨 | 50 |
| 2、手机拍摄模式使用（人像、夜景、微距） | 8月10日10:00-11:30 | |||
| 3、手机P图软件snapseed使用 | 8月17日10:00-11:30 | |||
| 4、手机照片艺术加工（油画、素描等艺术风格） | 8月24日10:00-11:30 | |||
| 素描彩铅画的基础与实践（芳宫多媒体室） | 1、色彩的表达方法，素描彩铅静物练习（1） | 8月3日14:30-16:00 | 黄岷 | 40 |
| 2、色彩的调和论，素描彩铅静物练习（2） | 8月10日14:30-16:00 | |||
| 3、色彩的个性与心理，素描彩铅风景练习 | 8月17日14:30-16:00 | |||
| 4、色彩画的创作，素描彩铅人物练习 | 8月24日14:30-16:00 | |||
| 提升健康素养——民族形体舞（自备舞蹈鞋，穿宽松衣服，芳宫大舞蹈室） | 1、形体之开肩、练脚力 | 8月3日19:30-21:00 | 黄咏秋 | 40 |
| 2、形体之手脚协调、背部拉伸 | 8月10日19:30-21:00 | |||
| 3、形体之手脚身体协调 | 8月17日19:30-21:00 | |||
| 4、形体之综合练习 | 8月24日19:30-21:00 | |||
| 提升健康素养——乒乓球基础（芳宫乒乓球馆） | 1、讲解握板和步法动作 | 8月4日10:00-11:30 | 李文敏 | 40 |
| 2、正手攻球动作 | 8月11日10:00-11:30 | |||
| 3、反手攻球动作 | 8月18日10:00-11:30 | |||
| 4、搓球动作 | 8月25日10:00-11:30 | |||
| 手工丝网花制作（芳宫多媒体室） | 1、丝网花简介，制作可爱小白兔 | 8月4日9:30-11:00 | 叶翠颜 | 40 |
| 2、制作精致小帽 | 8月11日9:30-11:00 | |||
| 3、制作绣花球（1） | 8月18日9:30-11:00 | |||
| 4、制作绣花球（2） | 8月25日9:30-11:00 | |||
| 羽毛球提高班（自备球拍，穿运动鞋运动服，芳宫体育馆） | 1、正手击高远球动作及正、反手勾对角动作 | 8月4日16:00-17:30 | 叶文新 | 40 |
| 2、正反手挑球动作及吊球动作 | 8月11日16:00-17:30 | |||
| 3、杀球动作及全场步法的练习 | 8月18日16:00-17:30 | |||
| 4、平抽挡动作及左右接杀步法 | 8月25日16:00-17:30 | |||
| 提升健康素养——动感排舞（自备舞蹈鞋，芳宫大舞蹈室） | 1、排舞介绍，排舞舞码学习《中国缘》（1） | 8月4日19:30-21:00 | 杨紫柔 | 40 |
| 2、排舞舞码学习《中国缘》（2） | 8月11日19:30-21:00 | |||
| 3、排舞舞码学习《快乐牛仔》（1） | 8月18日19:30-21:00 | |||
| 4、排舞舞码学习《快乐牛仔》（2） | 8月25日19:30-21:00 | |||
| 英语实用口语基础（芳宫多媒体室） | 1、飞机出行 | 8月5日19:30-21:00 | 冯嘉琪 | 50 |
| 2、预定酒店 | 8月12日19:30-21:00 | |||
| 3、海外购物 | 8月19日19:30-21:00 | |||
| 4、餐厅用语 | 8月26日19:30-21:00 | |||
| 提升职业素养——商务礼仪（芳宫教学楼二楼205室） | 1、态度决定高度 | 8月5日19:30-21:00 | 李静 | 40 |
| 2、端庄大方的仪容仪表 | 8月12日19:30-21:00 | |||
| 3、落落大方的仪容仪态 | 8月19日19:30-21:00 | |||
| 4、决胜千里的沟通技巧 | 8月26日19:30-21:00 | |||
| 灵活运用周期等技术工具（芳宫多媒体室） | 1、熊牛市必看指标RSI和JDJ | 8月6日19:30-21:00 | 张伟海 | 50 |
| 2、投资的基础——周期理论 | 8月13日19:30-21:00 | |||
| 3、如何在技术上看到实体消息 | 8月20日19:30-21:00 | |||
| 4、股票周期图形的技术参考 | 8月27日19:30-21:00 | |||
| Excel进阶（芳宫电脑室） | 1、多表数据求和简易汇总 | 8月6日19:30-21:00 | 陈志伟 | 40 |
| 2、匹配函数的进阶教学（1） | 8月13日19:30-21:00 | |||
| 3、匹配函数的进阶教学（2） | 8月20日19:30-21:00 | |||
| 4、便捷的数据分析工具 | 8月27日19:30-21:00 | |||
| 教你写好毛笔字——字边旁的写法（芳宫多媒体室） | 1、长撇的写法与运用 | 8月7日19:30-21:00 | 萧子力 | 40 |
| 2、中撇的写法与运用 | 8月14日19:30-21:00 | |||
| 3、竖撇的写法与运用 | 8月21日19:30-21:00 | |||
| 4、尖头撇的写法与运用 | 8月28日19:30-21:00 | |||
| 华尔兹中级（自备舞蹈鞋，芳宫大舞蹈室） | 1、中级基本步法及音乐 | 8月7日19:30-21:00 | 莫金垣 | 50 |
| 2、中级舞步组合 | 8月14日19:30-21:00 | |||
| 3、中级花样组合（1） | 8月21日19:30-21:00 | |||
| 4、中级花样组合（2） | 8月28日19:30-21:00 | |||
| 理疗瑜伽（自备瑜伽垫，广州国际海员俱乐部二楼会议室） | 1、基础伸展 | 8月5日19:30-21:00 | 黄丽群 | 40 |
| 2、肩颈理疗 | 8月12日19:30-21:00 | |||
| 3、脊柱保养 | 8月19日19:30-21:00 | |||
| 4、舒肩展背 | 8月26日19:30-21:00 | |||
| 带着相机去旅行摄影（广州国际海员俱乐部一楼园林会议室） | 1、准备出发 | 8月6日19:30-21:00 | 黄崴 | 60 |
| 2、无限风光 | 8月13日19:30-21:00 | |||
| 3、人在旅途 | 8月20日19:30-21:00 | |||
| 4、风情万种 | 8月27日19:30-21:00 | |||
| 如何自如的演唱声乐作品（广州国际海员俱乐部一楼园林会议室） | 1、歌唱的呼吸 | 8月8日19:30-21:00 | 万乘齐 | 60 |
| 2、歌唱中气息的运用 | 8月15日19:30-21:00 | |||
| 3、声音位置的运用 | 8月22日19:30-21:00 | |||
| 4、如何表达歌曲情感，提高舞台表现力 | 8月29日19:30-21:00 | |||
| 钩针（交流中心校区5楼501室） | 1、基础针法学习（锁针、短针、长针） | 8月4日14:00-15:30 | 区慧华 | 40 |
| 2、钩编图谱学习 | 8月11日14:00-15:30 | |||
| 3、钩编包包的主体 | 8月18日14:00-15:30 | |||
| 4、钩编包包的装饰物 | 8月25日14:00-15:30 | |||
| 硬笔书法（交流中心校区6楼601室） | 1、坐姿、握笔和基本笔划介绍 | 8月4日14:30-16:00 | 莫海波 | 40 |
| 2、点、横、竖、撇、捺 | 8月11日14:30-16:00 | |||
| 3、提、竖钩、弯钩、斜钩、卧钩 | 8月18日14:30-16:00 | |||
| 4、坚弯、竖弯钩、竖提、横钩、横折 | 8月25日14:30-16:00 | |||
| 西点（交流中心校区7楼烘培室） | 1、蔓越莓曲奇 | 8月4日14:00-15:30 | 黄玉贵 | 40 |
| 2、蛋黄酥 | 8月11日14:00-15:30 | |||
| 3、毛毛虫面包 | 8月18日14:00-15:30 | |||
| 4、绿茶蛋卷 | 8月25日14:00-15:30 | |||
| 动感排舞（交流中心校区7楼舞蹈室） | 1、形体舞蹈基础训练 | 8月5日19:30-21:00 | 杨谊 | 40 |
| 2、基本拉身元素动律 | 8月12日19:30-21:00 | |||
| 3、有氧健身操 | 8月19日19:30-21:00 | |||
| 4、形体舞蹈训练组合 | 8月26日19:30-21:00 | |||
| 时尚实用美妆（交流中心校区5楼501室） | 1、化妆的基础知识及妆容演示 | 8月5日19:30-21:00 | 谭嘉敏 | 40 |
| 2、日常生活发型设计 | 8月12日19:30-21:00 | |||
| 3、精致美妆妆容技巧 | 8月19日19:30-21:00 | |||
| 4、手把手辅导实操练妆 | 8月26日19:30-21:00 |
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