请联系主办方进行认证,即可解锁访问限制。
为了不影响召集报名,请您进行认证,即可解锁访问限制。
武当八段锦公益教学
该主办方未认证,请注意风险防范!
{{list.startDate}} ~ {{list.overDate}}
{{list.overDate}}结束
{{list.startDate}}开始
票种
-
免费 ¥{{toDecimal2(item.price)}} {{item.name}} ¥{{ toDecimal2(item.plusPrice) }} 优惠码减免¥{{item.discountMoney}} 优惠码折扣{{item.discountRate}}%
-
免费 ¥{{toDecimal2(item.price)}} {{item.name}} ¥{{ toDecimal2(item.plusPrice) }} 优惠码减免¥{{item.discountMoney}} 优惠码折扣{{item.discountRate}}%
{{item_time_note}} {{ticketText != ''&&item_time_note!=''?'(':''}} 说明:{{ticketText}} {{ticketText != ''&&item_time_note!=''?')':''}}
数量
领券
-
立减{{coupon.couponDiscountMoney}}元
满{{coupon.couponLimitMoney}}减{{coupon.couponDiscountMoney}}
该主办方未认证,请注意风险防范!
互动吧
{{pub_count}}
活动{{fansCount}}
粉丝{{shopDesc|html}}进店 >
Ta组织活动太忙,还没腾出空写简介进店 >
吐故纳新,左右开弓”这种招数听上去是不是很像太极
其实不然,这是我国从古流传下来的一种气功名为
“八段锦”
其以姿势古朴典雅,动作柔美,而著称。是种非常不错的保健功法,尤其适合中老年人。对于一些老年人来说,练习八段锦,就是强身健体,疏通经脉;而有些人会觉得对心血管尤为不错。其实不然,八段锦还有很多的好处,毕竟它在历经了这么久的练法和风格后逐渐形成了属于自己独特的派别。那么,练习八段锦有哪些好处呢?
1、减轻疼痛
整套八段锦做完,你会觉得身体有轻微的出汗;虽然不是很累,但是也可以很好的缓解颈椎以及腰部的不适感。这就是通过运动出汗的方式解除身体上的寒邪,从而达到经脉的疏通,改善身体上的疼痛。
2、减肥
八段锦一套共有八个动作,全部做完,你会发现自己全身的关节都活动了。这样可以有效的促进血液循环,加速身体的新陈代谢,热量和脂肪的消耗,从而达到减肥的目的。
3、消除疲劳
运动四肢和躯干,可以影响胸腹腔的血流,让身体吸入更多的氧气,对消除疲劳非常有利。八段锦中的第一式就有这样的效果,它就相当于伸伸懒腰,动作简单,可是对消除身体疲劳的效果非常好。
4、矫正驼背
八段锦还可以调理人体内脏,对腰背肌肉骨骼作用良好。另外,还可以矫正肩内收和圆背等不良姿势。经常伏案工作的年轻人也非常适合练练。
5、防治肠胃疾病
八段锦第三式可使人体的肝、胆、脾、胃受到牵拉,从而使胃肠蠕动和消化功能增强。经常练习的话能防治胃肠病。
6、增强头部血液循环
八段锦第四式有助于预防和治疗颈椎病,保持颈部肌肉正常的运动,改善高血压和动脉硬化,减少眩晕感。另外,对消除大脑和中枢神经系统的疲劳也有促进作用。
7、增强体质
八段锦第五式是全身性的动作,对整个身体都有良好作用。如摇头摆尾,旋转身体,可以很好的放松精神,增强体质。
8、疏通经络
八段锦第八式,动作简单,可以放松身体、疏通经络、按摩五脏六腑,十分舒服。
正气存内,邪不可干
《素问·刺法论》中有一段影响深远的论述:“黄帝曰:余闻五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?歧伯曰:不相染者,正气存内,邪不可干,避其毒气,天牝从来,复得其往。”
分享到:
扫一扫,分享给好友
扫一扫,分享至朋友圈
微信扫一扫,分享小程序
温馨提示:
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益,避免相关的经济损失,互动吧平台特此说明,平台仅提供相关的技术支持,不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷,若出现相关纠纷,平台会积极协助处理。
- 为你推荐
-
{{hot.infoStartTime}}
{{hot.infoStartTime}}
{{hot.infoStartTime.substr(0,16).replace(new Date().getFullYear()+'-','')}}
Live{{hot.plusDiscountPriceRange}}{{hot.priceWithSign}} {{hot.highlight|html}}
加载中
该主办方未认证,请注意风险防范!
{{pub_count}}
活动{{fansCount}}
粉丝{{shopDesc|html}}进店>
Ta组织活动太忙,还没腾出空写简介进店>
一对一为您答疑解惑
-
{{selectlist.title}}
{{selectlist.infoDate}}{{selectlist.priceWithSign}} {{selectlist.plusDiscountPriceRange}} {{selectlist.highlight}}
-
{{list.shortName}}天{{list.desc1}}{{list.desc2}}
成为银牌会员
{{infoText}}
-
高端模板免费用
提升活动人气
-
活动排名加权
提升活动排名
-
去除报名页广告
提升活动报名效果
-
高端邀请海报
全场无限使用
-
活动优先审核
快人一步上架曝光
-
大额提现
限额提升4倍
-
报名渠道监测
掌握各渠道业绩
-
发布多场次活动
发布一次一劳永逸
-
免认证服务
免99元审核服务费
-
更多特权
敬请期待
马上开通
-
{{item.type}}
¥{{item.price}}/{{item.viewType}}
¥{{item.oriPrice}}/{{item.viewType}}
季卡、半年卡、年卡均已包含认证审核服务费,支持开具发票
使用微信或支付宝扫码完成支付
支付金额:¥{{selectGrItem.price}}/{{selectGrItem.viewType}}(已省¥{{selectGrItem.oriPrice - selectGrItem.price}})
购买成功
已购买{{orderName}}
支付金额:¥{{payMoney}}
购买商品:{{orderName}}
扫码支付更轻松
购买成功
已购买{{orderName}}
{{curMemberData.title}}
{{curMemberData.tip}}
-
{{item.name}}
查看更多权益>
{{curMemberData.tags[0].name}}
查看更多权益>
{{item.imgText}}
- {{temp.text}}
购买成功
您已成功购买{{checkMemberData.name}}
扫码