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瑜伽~健康的生活方式
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一:教授学员能够走上课堂独立自信的代课,突破在日常生活中与人交流的心理障碍!
二: 科学教授学生讲解体式,编排课程
三:学习过程中随时跟会员课练习总结上课内容!学习不同老师代课经验
四:上午体能练习教授热身方法,如何增加力量、平衡、柔韧得到更高的突破
五:课程中让学生能够全面了解自己的身体(学习人体结构解剖学,骨骼 关节 肌肉及肌腱运动原理) 。
瑜伽是一门集健身、理疗为一体的综合学科,通过学习了解瑜伽,充分了解身体结构,才能安全精准地调整身体正确姿势和顺位概念,从而使身体达到阴阳平衡协调为一体,与此同时生理、心理及精神健康方面才能够由内而外的起到科学理疗!所以它适合所有人群学习,不分年龄大小男女界限。请将这股正能量传递下去,让瑜伽走进每一个的生活中! 孕五个月 孕六个月 有意向学习的可以电话咨询哟
电话:15651846815 (李老师)
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