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探秘消失的地平线 穿越洛克线 木里徒步稻城亚丁7日

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【目的地介绍】
木里徒步稻城亚丁的行程,是一条世界级的精品徒步穿越路线。该线路较为艰苦,是由木里县境内的水洛乡沿白水河而上,穿越水洛贡嘎,围绕夏朗多吉、仙乃日央迈勇三座神山而行,直至进入稻城亚丁。沿途景色是由森林、河流、山涧瀑布、湖泊、草甸、雪峰组成的高原风光。整个旅程美景不断,令人目不暇接。最佳旅游季节是每年的5月和7月,漫山遍野是各种颜色的野杜鹃花。9-11月初,浓烈的秋色让人不能自己。木里县内的风景完全处于原始状态,对于摄影发烧友和背包一族来说,这是一条很具吸引力的线路,更是被誉为从地狱到天堂的线路,历经旅途的艰辛,抵达蓝色星球上最后一片净土稻城亚丁,真实体验眼睛在天堂,身体在地狱。


【咨询报名】
电话/微信:15198108214(请备注:洛克线
电话/微信:18669110978(请备注:洛克线)

【简易行程】
D0:成都集合  
D1:成都-西昌-木里县城
D2:木里县城-木里水洛乡-嘟噜村-嘎洛村
D3:嘎洛村-过水洛金矿-菩萨洞
D4:菩萨洞-满措牛场-绕夏诺多吉-藏别牛场(呷日牛场)-杂巴拉垭口下方营地
D5:杂巴拉垭口下方营地-翻杂巴拉垭口-新果牛场
D6:新果牛场-黑海-呷独牛场-蛇湖营地
D7:蛇湖-三神山垭口-牛奶海(五色海)-洛绒牛场-亚丁景区-稻城(散团)

【行程安排】
D0:成都集合  
今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!
住宿:成都市区酒店(双人标间)
餐饮:全天餐饮自理

D1:成都-西昌-木里县城
早上酒店门口集合出发,沿成雅高速-雅西高速一路前进,观赏雅西(云端上的高速风光),途中午餐,晚上抵达木里县城入住。
住宿:木里县城酒店(双人标间)
餐饮:早餐(酒店路早)、途中午餐、木里县晚餐
需时:全程660km,行车11小时左右
海拔:木里约2300米
备注:今天行车时间较长请大家做好心理准备,随身备一些干粮。

D2:木里县城-木里水洛乡-嘟噜村-嘎洛村
早餐后,乘车顺河而上,体验鲜为人知,原始的、未被人为开发的最自然状态。傍晚到达水洛乡嘎洛村。
住宿:嘎洛村民居
餐饮:木里早餐、途中午餐、嘎洛村晚餐
需时:全程215km,行车7小时左右
海拔:嘎洛村约2700米

D3:嘎洛村-过水洛金矿-菩萨洞
早餐后出发,背包交由马驮。这是徒步的第一天,整个行程前期沿着白水河到水洛金矿,过水洛金矿后进入原始森林,海拔逐步升高。傍晚到达菩萨洞营地,全程大概5-6小时,菩萨洞海拔大约3600米。
住宿:菩萨洞露营
餐饮:含早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
需时:约13km,徒步6小时左右
海拔:菩萨洞海拔约3600米

D4:菩萨洞-满措牛场-绕夏诺多吉-藏别牛场(呷日牛场)-杂巴拉垭口下方营地
早晨8点出发,继续穿行原始森林,几乎没有岔路,穿出森林到达一大片漂亮的草甸,不远也就到藏别牛场,也叫呷日牛场,在这里我们可以看到三怙主神山的第一座:夏诺多吉。继续前行2小时,全天徒步约8个小时,到达杂巴拉垭口下方的营地。
住宿:营地露营
餐饮:营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
需时:约13km,徒步8小时左右
海拔:藏别牛场约4044米,杂巴拉垭口下方营地约4600米

D5:杂巴拉垭口下方营地-翻杂巴拉垭口-新果牛场
今天的风景相当漂亮,但对体力的要求也相当的大,出发后从夏诺多吉南坡向上,翻越海拔4700米的杂巴拉垭口,上山的坡度较大,翻越垭口后,一路向下到央迈勇南坡下的新果牛场,全天徒步约7-8个小时。
住宿:营地露营
餐饮:营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
需时:约14km,徒步8小时左右
海拔:垭口约4700米,新果牛场海拔大约4200米

D6:新果牛场-黑海-呷独牛场-蛇湖营地
早餐后出发,基本在4000多米海拔徒步,强度较大但路程不长,风景也很漂亮,翻越多个无名垭口,中途路过水向墨汁一样黑的黑海,过央迈勇西南坡的呷独牛场,全天徒步6-7小时,来到海拔约4400米的蛇湖营地。在蛇湖上方可以看到央迈勇、仙乃日两座神山,营地风景相当漂亮。
住宿:营地露营
餐饮:营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
需时:约15km,徒步7小时左右
海拔:黑海约4580米,呷独牛场约4600米,蛇湖营地约4400米

D7:蛇湖-三神山垭口-牛奶海(五色海)-洛绒牛场-亚丁景区-稻城(散团)
早餐过后,从蛇湖营地出发,大约1小时后,到三神山垭口,垭口海拔大约4640米,翻越垭口后就进入亚丁景区,过牛奶海,五色海,沿舍身崖下到洛绒牛场,到洛绒牛场坐电瓶车继续沿景区道路下到冲古寺,看仙乃日下的珍珠海后,下到景区大门抵达稻城酒店住宿。
住宿:稻城酒店(双人标间)
餐饮:营地早餐、午餐路餐自理、稻城晚餐
需时:约9km,徒步5小时左右
海拔:蛇湖约4476米,垭口约 4640 米,牛奶海约 4480 米,五色海约 4538 米,洛绒牛场约 4200 米,景区约 4189 米,香格里拉镇约2600米

注:大家可以自由选择坐飞机返程和坐大巴返程(飞机返程:酒店可以安排送机,费用自理;大巴返程:稻城汽车站-成都新南门车站,一天时间到达)

【建议个人装备】:
第一类:服装装备
1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)
2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)
3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)
4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)
5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)
6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)
7、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)
8、溯溪鞋或运动凉鞋(可作营地鞋,徒步也可直接穿)
9、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,可防冻伤,可防起水泡)
10、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)
11、抓绒帽(主要是保暖)
12、薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)
13、厚手套(主要是保暖的功效)
14、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,也可以用来摆酷)
15、头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)

第二类:辅助装备
1、保温水壶(高原出行必备,喝一口热水是一种享受)
2、头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)
3、登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力)
4、护膝(有膝伤的队员必带,无伤的也要保护)
5、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
6、大背包或者驮包(用以马或牦牛托运)
7、冲锋包(小包,背负路餐以及其他随身物品)
8、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防赃)
9、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替)

第三类:露营装备
1、睡袋(睡袋极限温标至少-15度以下)
2、帐篷(四季帐或者高山帐)
3、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损。可选择带)
4、防潮垫(泡沫垫或者充气垫)
5、铝膜地席(可选择带)
6、炉头、套锅(用于烧水煮茶,可选择带)

第四类:其他装备
1、餐具(营地餐个人餐具自备)
2、路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)
3、个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)
4、个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋

【公共装备】:
炊事帐篷、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品氧气等。


【费用包含】
1.交通:全程进山往返交通费用。根据人数选择合适车型。
2.住宿:按行程所列标准入住(3晚酒店+1晚民居+4晚露营)。
3.餐饮:9正7早含营地餐。营地晚餐为2荤1素1汤,营地早餐为粥,大饼,榨菜等。
4.领队:专业户外领队全程服务。
5.马匹:已包含马匹驮装备费用(个人行李限重20kg) 。
6.装备:活动所需要的公用装备。
7.组织:户外活动组织费。
8.其他:沿途营地费。
9.保险:活动期间户外高原组合意外保险70万。

【费用不含】
1.其他个人消费、个人骑马等。
2.路餐5顿自理。
3. 亚丁景区门票150元和观光车120元自理,亚丁电瓶车单程50元(建议选择)。

【关于高原旅行】:
在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。
春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。
夏季(6、7、8月):川西的草原一片青翠,真是草原格桑花盛开的季节,到处都是成片的草原格桑花,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季(9、10月):无论是从气候、景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。
冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。


【关于高原反应的应对措施】:
到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。


温馨提示:

在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。

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