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2019（颐养山房道家养生馆） 老年群体暑假班
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2019颐养山房道家养生文化
老年群体暑假班
正宗传承 通城独家 优质师资
山房坐落通城市中心城山河畔（锦安花园附7号），距清源广场咫尺之遥。南通首家引入武当山优质师资，以道家养生思想为根本，伫立濠滨之畔，主打功法养生、易经养生。
国粹功法 养生绝佳 益寿延年
武当养生功法在民间早已有所流传，例如：五禽戏，八段锦，太极拳等，但很多爱好者只注重形态表现，不得实际功法要领，虽也有健身效果，但只能归咎于操类活动，武当养生功法是一整套完整的系列功法，以气息导引，气息调整，桩功等功法为基础，以无极，太极，两仪为主体，其中以八段锦，五行养生功，武当太极拳（13式，28式，108式等）、两仪拳（太乙五行拳，太和拳，玄武拳等）、武当剑（太极剑，八仙剑，太乙玄门剑等）、等为代表。
武当养生功法自古以来在道门师徒间，以口传身授的方式流传，以养生为宗旨。视技击为末学，尚意不尚力。以道家哲学和理论为指导，结合道家医学、易学、等人体科学共性及规律，把武术技击与健身强体融为一体，是武当道门自古以来在不断的探索中，从本质探讨生命活动的规律，而产生出的光辉结晶和民族宝贵财富。
武当养生功法通经络、旺生机、舒身心，体悟阴阳之理。将道家哲学、颐养康健、武术修行有机统一，融会贯通，静心养性，对调理老年人身心健康有极大裨益。
长期修炼，可对身心起到立竿见影的改善效果。
颐养山房师资介绍
陈新杰
陈师宇道长亲传弟子，道号陈宇资道。幼年上山习武修道，对武当所有武当内家功夫和各种养生功法娴熟掌握，长期担任武当山回龙观道家功夫馆主教练。现担任颐养山房南通馆功法主教练。
参演项目
2011年香港第9届世界传统武术节，获得剑术第1名
2012年挪威武术交流2个月
2012年瑞典武术交流1周
2012年参与深圳大学大运会闭幕式表演
功法指导：李丽锋 道号明轩
武当龙门第二十代传人，武术段位证六段，国家一级教练员
九五年习武至今，现任中国武当功夫团教练，取得过湖北省馆校比赛全能第一名太极拳，太极剑
2000年参加全国第四届月兔杯武术之乡比赛，八极拳第一名，对练第一名
多次出访日美德俄等国家教学太极拳
功法指导：徐寅朕
2016到2017武术进校园担当教练
2017年代表十堰参加魅力中国城
2017年第二届武当山全民太极拳大赛担当裁判员
2018年担任武当山道教协会武术研究院总教练，国家一级教练员
李胜男
师从武当名家陈师宇
全面的吸收武当内家拳原理和道家养生文化
理论应用于实践，静功动功相结合
教学方法和亲和力，深受学生喜爱
擅长武当太极拳9式、13式、28式、36式、
太极剑、八段锦、六字诀、五行养生气功等道家养生功法
2019颐养山房道家养生文化
老年群体暑假班
参与人数
每期每班20人，（建议70岁以内）
活动时间
第一期：7月1日-8月31日（每周一、周三）
第二期：7月1日-8月31日（每周二、周四）
开课时间
07:00至08:30
（一期每周一、周三；二期每周二、周四）
活动费用
199元/人/期（学费）
另赠送
一套练功服
价值120元
山房承诺：包教包会、学会为止。
咨询热线
18662915388 倪老师 17712251118 宋老师
新馆地址：南通市锦安花园附7栋一楼
上课地址：文峰公园内（具体请咨询老师）
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