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女性提升气质的秘诀

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气质的培养,仪态的训练

是女性需要坚持一生的课,

它能在举手投足的刹那,

为我们赢得世人尊重的目光

活动详情

优雅仪态课程分为三大部分。
一.形体部分。会对你身体的每一个部位精雕细刻,比如肩很厚,就让肩部变得更薄,更清秀;要很多赘肉,就让腰变得更细,更柔软。腿没力就让腿变更有力,走起路来更轻盈更挺拔。为仪态打基本功。

            


二.仪态部分。比如说充满魅力的眼神表情,如何站的修长挺拔,如何坐的优雅高贵,如何走出风度和气质,如何照相更上镜,如何运用各种肢体语言来提升女性的魅力等等生活中常用的雅姿美态。即使没有舞蹈基础的学员能在短期内改变体型,拥有修长挺拔的身姿,拥有舞蹈演员般的优雅气质,举手投足更有女性的魅力!课程特点是:简单,实用,融入生活。学习完之后完全可以融入于生活,运用于工作。会让你在人群当中脱颖而出,与众不同!

               

          

           

三.心灵部分。优雅仪态可以唤醒作为女人你从未拥有或者你曾经拥有但是失去的东西,比如说与生俱来的柔软和美丽,把那个沉睡在你体内很久的那个真正的女人把她唤醒,然后绽放!

               


优雅仪态与健身房的区别:
健身房只是让你运动,让你健康,让你流汗,让你瘦而已,但无法让你有美感,更没有办法让你变得气质和女人味。而且是自己一个人在那里练,身边没人像好姐妹一样监督你,鼓励你

不管我们内在修得有多好,身体是我们外在的呈现,也是看得见的灵魂。

                 


课程名称:《优雅课堂初级》为自己代言

适合人群:所有热爱生活的美丽知性女士 

课程安排:

引爆身体语言,开启优雅之旅

一:提升女性气质的四个关键

1:关键之一:颈部曲线

2:关键之二:肩部线条

3:关键之三:腰背位置

4:关键之四:腿的力度

守住界限你才会最美,让自己更柔软。

二:体态强化练习,对不良体态的针对性调整

1. 如何拥有天鹅般的美颈

2. 如何拥有优雅的肩部线条

3. 如何拥有丰满的胸部曲线

4. 如何拥有纤细的玉臂

5. 如何拥有迷人的小蛮腰

6. 如何拥有平坦的腹部

7. 如何拥有性感美臀

8. 如何拥有修长美腿

               


三:仪态,魅力气质知性提升,回归女人的天性,遇见更完美自已

从眼神,表情,站姿,坐姿,走姿,肢体语言等方面雕琢您的仪态,令您仪态万千,从人群中脱颖而出

1.照相如何更上镜之基本上镜规律

2.走出风度和气质之基础步态

(1)晚宴时,优雅的慢走步态

(2)职场中,干练的快走步态

(3)生活中,穿高跟鞋和背包的步态

3.端庄的面部表情训练

4.灵动传神的眼神训练

5.运用手部肢体语言展示女性魅力

6.T台走秀


            



                 诗诗老师
       主讲老师       诗诗老师


育陶荟体态美学高級讲师
ACI认证国际注册形体仪态师
国家认证形体气质礼仪高级讲师


  特别优惠:9.9元一堂形体、仪态精修课程!


【注意事项】
1.请穿着贴身、舒适、棉质的有弹性的衣服(不建议穿裙子),**能露出颈部,建议穿平跟鞋,尽量不穿高跟鞋

2.请早点吃午餐,尽量保持至少一个小时空腹。如不能做到,请食少量流质,如有低血糖可吃少量饼干、牛奶类食物来补充血糖和热量。

3.如遇天气原因、老师请假等特殊情况,我们另行通知。

   请联系;荟荟老师

                            




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