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拥抱”自信”,活出发光的自己!
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【团体内容介绍】
我工作中常会碰到很多咨友,明明各方面条件都很好,却非常不自信,每每看到这些人,都会让我很感慨。
我自己也曾经非常自卑,大多数时候我都觉得自己不行、自己不够好,当别人跟我说哪里好时,我心里会想:”那是因为他不了解我才会这么说的”,这种自卑心理也导致我不喜欢社交,因为我总得武装自己,往往下班回到家已经身心俱疲。更麻烦的是,自卑和自负就像挛生兄弟,自卑不利于生存在这个丛林社会中,所以我得武装自己,有时候反而表现的自信过头,有时候不一定会表现出来,但在内心中会产生轻蔑,就一直在自卑和自负中摆荡和纠结。
这种心理活动一直困扰着我,直到我学习心理开始自我成长之后,在梳理成长经历中,我找到了自卑的原因,在认识自己的过程中,我学会看见”完整”的自己,于是我逐渐能够欣赏自己,这种自信一种从内心而生,不依靠外界肯定的。
所以这次的心理团体,让我们一起来找到自信的自己!
内容包括以下:
J “一起来捉妖”--找出自卑魔咒
J “谁来救我”游戏
J 内在特质测评—探索自己的内在能力
J 重建自信的方法
【带领导师】萧语禾
萧语禾,1972生于台湾,资深心理咨询师、催眠师,心灵深刻的探索者。 因为童年失怙与母亲带着她录自杀遗言的经历,她曾长期被禁锢在抑郁深渊,蚀心却又屡闯无门的梦魇,带着她历经算命、哲学、**等,却都无法逃脱,一次自杀未遂,她发愿要找到美好活着的方法。她从心理学入口,到内观禅修,深入意识深处,找回”自己”,再一层层脱下”自我”外衣,终于,她”看见”了”生命”,清晰生命的每个阶段都是在领路,带领我们安住”生命”。
【团体安排】
团体主办方:广东省机场集团工会主办开展的职工心灵团体沙龙,面向所有职员,免费参加
团体时间:8月28日,19:00-21:00
团体地点:机场路282号建设银行3楼
联系人:生命花园园丁 13622804477
报名人数:不多于35人
【备注】本活动为广东机场集团内部团体活动,不对外开放名额
如报名后无法前来参加,请提前至少1天跟园丁请假,活动准时7点开始
更多资讯欢迎关注公众号:语禾的生命花园
加入心灵驿站微信群
由于群人数已超过100人,加入微信群,请先添加园丁微信(微信号:13622804477),备注机场集团单位名称。
加入空港心灵驿站QQ群,请备注单位与名称,群号303589391。每周五下午3-4点将有咨询师值班答疑。
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