Zumba®是一种健康时尚的健身课程,它是一种将音乐与简单易学的舞蹈动作结合在一起的有氧运动,融合了多种舞蹈元素。在每堂课程中,音乐和动作同步的方式,更好的激发你的运动激情,更快达到你的健身目标。
“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语,意为“快速运动”。一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段,即便没有任何舞蹈基础的人,也可以得到放松和乐趣。
没关系!Zumba®可以说是非常容易入门的健身课程了。大部分动作都是基础的舞蹈动作,只要你跟着教练好好学习,肯定是没有问题啦。
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Zumba®这门课程结合了有氧与无氧运动,有氧燃脂,达到减肥效果。无氧增肌,塑造完美体型!
【尊巴舞蹈培训课程授课时间】:预约确定时间。
【尊巴舞培训课程授课地点】:上海浦东龙阳路528号东方城市花园二期会所二楼雅蕾艺术中心
【附近交通】:地铁六号线上海儿童医学中心2号出口往左过红绿灯往左到龙阳路528号二楼。
【尊巴舞蹈培训课程授课报名】:(仅限成人,12个名额,先到先得) 【体验价】:80元/人 【课程报名】:单一课程,半年2999元,全年4888元。现在起报名,买一送一活动!
【注意事项】: 1.体验前30分钟不要吃太多食物 2.为了保证大家的体验效果,人数严格控制,报名成功的童鞋请不要随意“放鸽子”哦· 尊巴舞·
请提前1天预约!预约电话:021-5039 3328 或 微信电话:1502 6688 077。
雅蕾艺术中心课程:
类别:少儿芭蕾、少儿民族、少儿踢踏舞、少儿拉丁舞、中国舞、爵士舞、围棋、书法、声乐等各类课程,并设专业考级班,每年2次考级;可获得国家级专业艺术考试资格证书。权威师资优质教学尽在雅蕾舞蹈学校!凡3-6岁或7-12岁青少年成人等喜爱舞蹈艺术者均可报名参加!
凡在雅蕾学习3个月课程的学员均有机会参加雅蕾的教学汇报表演。想看看孩子们在舞台上的表演和发挥吗?赶快报名吧!
青少年开设:爵士,拉丁,芭蕾,中国舞,街舞,跆拳道,围棋,绘画,主持口才,(软硬笔)书法,拼音等。
成人开设:尊巴、爵士,肚皮舞,拉丁,古典民族舞,芭蕾,瑜伽,等。
乐器:钢琴,古筝,架子鼓,吉它,黑簧管等
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