早晨驱车翻越折多山，远观贡嘎神山全貌，之后到达摄影长廊-新都桥，沿途欣赏静谧的藏式田园风光，穿越高尔寺山隧道后到达雅江，途径卡子拉山远光壮阔的川西高原，途经高原明珠-理塘沿途欣赏毛垭大草原，翻越海子山观赏中国国家地理杂志封面-姐妹湖，傍晚到达巴塘入住酒店。

用餐

早中晚餐

住宿

巴塘四星标准酒店标间（巴塘迎宾楼大酒店/金旋子大酒店/君悦大酒店）

备注

【新都桥】号称“摄影家的天堂“。在这可以拍摄到无垠的草甸，曲折的溪流，金黄的秋叶，山坡上大片在觅食的牛羊，散落着的藏族村寨。随便一按快门都能得出一张绝美的风景照。

【姐妹湖】川藏线上一颗耀眼的明珠——海子山自然保护区是青藏高原最大的古冰川遗迹，以稻城古冰帽著称于世。2006年第十期《中国国家地理》封面就是她。 

晨起巴塘出发跨过金沙江，过桥后便正式进入了进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，进入西藏后的第一个县城—芒康县城。跨过澜沧江之后翻觉巴山，拉乌山和海拔近6000米的东达山，到达左贡，晚餐后入住酒店。

用餐

早晚餐

住宿

左贡四星标准酒店标间（左贡悦溪度假酒店/盛方大酒店/吉安东日大酒店）

备注

【觉巴山】觉巴山并不高，垭口的标高也只是3940米，但由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬，给人以山高谷深的感觉。

【东达山】东达山——“生命禁区”,一年四季都有雪，当山下的澜沧江河谷还是高达30度的炎炎夏日时，东达山垭口的气温竟然降到了零度以下。

今天迎来川藏线上最精华的一段，早上经邦达草原，翻业拉山（海拔4839M），进入川藏公路拐弯最多的路段（72道拐），翻越横断山脉最大的天险――怒山，下行到怒江边，沿怒江支流冷曲前行抵八宿。由安久拉山垭口进入然乌沟，下午入住酒店。

用餐

早中晚

住宿

然乌（然乌国际自驾房车营地/渝都大酒店/紫宸泊阅大酒店）

备注

【72道拐】这条路也称“川藏99道弯”。是川藏线上高差最大的一段路，也一度被许多人称之为“魔鬼路段”。

早餐后驱车前往米堆冰川（36公里），位于有“西藏江南”之称的林芝地区，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，动人心魄。米堆冰川于2006年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密，入住酒店。

用餐

早中晚

住宿

波密四星标准酒店标间（波密藏王大酒店/仁青藏式客栈/旺氏大酒店/登峰大酒店）

备注

【然乌湖】藏语称然乌错，川藏线上著名的景点，它也是著名的帕隆藏布江的主要源头。

【米堆冰川】是我国境内海拔最低的冰川。被评为“中国最美六大冰川之一”。

从波密出发沿帕隆臧布江朔流而上，经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡、不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，品尝著名的鲁朗“石锅鸡”，然后开始翻越海拔4702米色季拉山，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米）。前往有“小江南”之称的-林芝县，顺尼洋河而上， 到达海拔2900米林芝地区的首府“八一镇”。

用餐

早中餐

住宿

林芝四星标准酒店标间（林芝岷山大酒店/天语藏密酒店/明珠大酒店/泓天大酒店）

备注

【南迦巴瓦峰】为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。多人称之为“魔鬼路段”。

晨起，早餐后前往游览【苯日神山】苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。后沿尼洋河而上，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，之后开始翻越川藏线的最后一座雪山，海拔5013米的【米拉山】，下山后沿拉萨河谷行驶，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫。

用餐

早中晚

住宿

拉萨五星标准酒店标间（拉萨开元拉萨饭店/岷山饭店/雪龙庄园酒店/呈祥东馆酒店）

备注

【尼洋河】藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河，风光旖旎，景色迷人，是青藏高原的河流之一。

【苯日神山】绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――【布达拉宫】，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，之后逛【八廓街】自行挑选心仪的手工艺品，在【玛吉阿米】餐厅前留影，之后前往茶餐厅品尝【藏式下午茶】傍晚自行返回酒店。

用餐

早餐

住宿

拉萨五星标准酒店标间（拉萨开元拉萨饭店/岷山饭店/雪龙庄园酒店/呈祥东馆酒店）

备注

【八廓街】八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。

【玛吉阿米】相传是仓央嘉措情人的名字,而且这里是当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方。

今天全天自由活动，可以选择睡到自然醒，逛逛市区或者晒晒太阳。 如果玩得还不尽兴，也可选择：游走八廓街、艳遇玛吉阿米、漫步老巷子，游览西藏博物馆及罗布林卡，参观宏大的哲蚌寺、聆听色拉寺六个世纪的辩经声以及全藏唯一的财神庙扎基寺。也还可以统一前往【羊卓雍措】游览。

用餐

早晚餐

住宿

拉萨五星标准酒店标间（拉萨开元拉萨饭店/岷山饭店/雪龙庄园酒店/呈祥东馆酒店）

备注

【冈巴拉山】海拔4990米，像西藏所有著名的山口一样，有着巨大的玛尼堆，扯着重重叠叠的风马旗。

【羊卓雍措】西藏三大圣湖之一，达赖转世灵童指示地。

早餐后上青藏公路，途径羊八井进入藏北草原，翻越念青唐古拉山进入纳木措、位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第二大的咸水湖。纳木措是西藏的"三大圣湖"之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。之后驱车途径当雄前往那曲后入住酒店。

用餐

早中晚

住宿

那曲四星标准酒店标间（那曲凯斯顿酒店/圆丰大酒店/藏北酒店）

备注

【念青唐古拉山】念青唐拉是藏地三大神山之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。

【纳木措】是西藏的“三大圣湖”之一，纳木措是雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

早起从那曲出发，途中经过安多进入【可可西里地区】，蒙语释意为“青色或绿色的山脉”，位于喀喇昆仑山以东，青藏公路以西，唐古拉山以北，昆仑山以南。这里海拔高，气候寒冷而干燥，环境恶劣，人迹罕至，是青藏高原上最大的高寒地区，因而亦有“人类生存禁区”之称。途中各种野生动物比比皆是，之后我们翻越昆仑山一路下行，晚上到达青海第二大城市格尔木后入住酒店。

用餐

早晚餐

住宿

格尔木四星标准酒店标间（格尔木凯邦瑞斯丽大酒店/玲珑湾大酒店/黄河国际酒店）

备注

【唐古拉山口】在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。

【昆仑山口】在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位，古人称昆仑山为中华“龙脉之祖”。

  酒店早餐后，驱车经过大柴旦抵达【翡翠湖】，这里有许多大小不一颜色不同的湖泊，蓝色的、绿色的、黄色的，在蓝天白云衬托下，格外艳丽。下午我们驱车前往德令哈，入住酒店。

用餐

早晚餐

住宿

德令哈四星标准酒店标间（德令哈洲龙国际酒店/蓝天白云酒店/中德大酒店）

备注

【翡翠湖】属硫酸镁亚型盐湖，是海西州第三大人工湖。

【柴达木盆地】是中国三大内陆盆地之一，盆地的盐产以及矿产都相当丰富，故将柴达木盆地誉为“财富盆地”。

早餐后，车队经京藏高速转109国道，翻越橡皮山在黑马河下到青海湖畔，运气好的话可以看到青海湖湖心岛，沿青海湖驾车行驶在广袤的湖边，根据时间可以自行游览【二郎剑景区】，下午我们经过湟源县抵达西宁，入住酒店。

用餐

早晚餐

住宿

西宁四星标准酒店标间（西宁金鼎大酒店/兴鼎安大酒店/神旺大酒店）

备注

【青海湖】藏语名为“措温布”（意为“青色的海”），中国最大的内陆湖、咸水湖。

【东关清真寺】是西宁古城著名的建筑，也是我国西北地区大清真寺之一。

早晨沐浴着阳光出发前往若尔盖，一路欣赏甘南风光。【若尔盖草原】宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有"川西北高原的绿洲"之称，是我国三大湿地之一。傍晚入住若尔盖酒店。

用餐

早晚餐

住宿

若尔盖四星标准酒店标间（若尔盖大藏圣地酒店/藏尕大酒店/凯德丰大酒店）

备注

【西宁】青海省省会，古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要道和军事重地，素有”西海锁钥“、海藏咽喉之称，是世界高海拔城市之一。

【若尔盖草原】夏季是草原的黄金季节，这里天高气爽，能见度很高。放眼望去，天蓝得惊艳，草绿得耀眼，还有花儿点缀其中，香味扑鼻，美得让人陶醉。