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 优雅,就是你的气场

优雅,是力量的起源与释放

做一个形体受过教育的女性

让你的举手投足中散发优雅气质

当女性的内在变得丰盛,富足,独立

整个人就开始充满魅力,自信从容,知性优雅

过去、现在、未来,优雅与你同在!

|雅|起|航

一个国家

优雅的女性可以引领一个时代

影响一个国家的未来

一个家庭

智慧的女性可以让家庭幸福美满

兴盛一个家族 

一个女人

懂得内外兼修,才是女性最高级的美!

女人的蜕变关乎自己、孩子、伴侣、家庭和社会

让你遇见更美的自己,唤醒你沉睡的优雅

优雅、自信、美丽、健康

|程|介|绍

课程及万千精华于一身,将舞蹈的韵味,瑜伽的智慧,礼仪的教养,健身的科学,模特的气场,融合为一门优雅仪态课程。实现一个女人,身姿曼妙玲珑,神态优雅高贵,心灵智慧丰盛之美。 

|程|亮|点

零门槛:易学,易记,易融入,易展现

寓教于乐:柔美音乐,情感带入,回归艺术美好

专业可靠:导师全程关注,零距离答疑解惑

安全有效:助教团队一对一关注,随时调整

|合|人|群


|程|介|绍

美丽会随着岁月的流逝容颜不在,而优雅恰恰是经过时间的洗礼、岁月的打磨才获得,任何时候,女人的优雅都离不开外在的形体与气质。

仪态是一个人的姿态,举止和动作,优雅、健康、美丽、自信、觉醒、智慧、绽放、优雅是女性本有的七种能量,是风度气质的体现,也是一种美的形体语言。服饰是“表”,体态是“本”,只有把身体形态经过梳理、调整到最佳状态,才能赋予服饰、妆扮以生命。 

|程|背|景

从气质、体态、神韵等方面塑造女性的优雅;

从品味、修养、智慧等方面塑造女性的高贵;

从形象、风度、谈吐等方面塑造古典与时尚形象!

|程|价|值

学习优雅仪态课程的十二大收益


01.智慧觉醒:回归女子力量

02.提升自信:内修心外修形

03.唤醒身心:激活沉睡身体

04.身形矫正:科学评估体态

05.挺拔站姿:身体精雕细琢

06.优雅坐姿:温婉典雅神韵

07.气质步态:优雅步步生莲

08.优雅拿包:摆出最佳姿态

09.柔软双臂:拥有香肩美臂

10.上镜角度:上镜倾国倾城

11.健康瘦身:塑造健康体态

12.唤醒心灵:聆听身体语言


第一部分:形体归位,体态优雅是一种魅力

1.提升气质的关键五要素

2.在体态中找寻向上的生命力量

3.站姿为何是形体仪态之首

4.积极向上的生命状态从站姿开始 

第二部分:天鹅美颈的婉约与修长

1.颈部气质提升的关键要素

2.一步教您消除双下巴

3.淡化颈纹刻不容缓

4.收获少女线,年轻10岁

5.颈部是女人无声的肢体语言

第三部分:分香肩美背,每个女人都值得拥有

1.一个动作告别虎背熊腰

2.美人骨是少女和大妈的分水岭

3.肩部是一个女人无声的微语言

4.肩部归位当代女性的必修课 

第四部分:爱笑的女人都好运

1.还在担心因为鱼尾纹而不敢笑么?

2.笑容是拉近人与人之间的距离的法宝

3.笑容是一个女人的运气

4.真诚的笑容,由心而生 

第五部分:女子如水,大地为阴,皆有无穷力量

1.探索身为女性的美妙

2.回归女子本该有的温柔

3.找寻柔软的身体魅力

4.重获拥有幸福的能力 

第六部分:别让臀部出卖了您的年龄

1.挺翘双臀,迷人曲线

2.认识自己的臀型

3.三步收获蜜桃臀

4.紧致盆底肌,少女般的水润

5.臀部日常练习方法 

第七部分:做女人挺好

1.告别“松”与“懈”,收获“挺”与“紧”

2.做开心的女子,好运常相伴

3.女人心情与健康密不可分

4.前后“花园”后有“阳台”的女子吧 

第八部分:和水桶腰说再见

1.迷人在腰,好身材都有

2.别让腹部脂肪影响健康

3.少女和大妈腰部分水岭

4.围经期妇女必须要练习的课程

5.腰椎健康女人才婀娜 

第九部分:手部细节,精致女人的必修课

1.找到手部最美角度

2.用心呵护手部皮肤

3.美丽又不做作的日常手型是关键

4.找对手腕与手型女人味瞬间提升

第十部分:挺拔坐姿,温婉典雅神韵

1.4种常用坐姿

2.坐姿的注意事项

3.优雅入坐及起身

4.优雅女士坐姿造型 

第十一部分:破茧成蝶,优雅绽放

1.T台秀

2.绽放魅力

3.聚光灯下呈现闪耀生命状态 

|堂|简|介

婧雅韵女子礼仪学堂,秉承学习美,传播美的创立初心,弘扬中国美育教育,以传播优雅文化为核心,致力帮助所有爱美,爱学习,有梦想的女性,幸福一个女人,和谐一个家庭,造福一个社会。

婧雅韵女子礼仪学堂,师资团队经过多年精心研究,针对大众女性研发出课程,特点是:简单、实用,融入生活。即使没有舞蹈基础,通过专业系统的训练,也能在短期内改善体型,拥有修长挺拔的身姿,拥有舞蹈演员般的优雅气质!

北京华夏珍宝博物馆         

        北京华夏珍宝博物馆,根植于博大精深的中华传统文化沃土,是集艺术品展览展示、非遗保护、传统手工艺发掘及推广、文化交流于一体的现代综合性博物馆。先后当选为北京工艺美术行业协会第四届副会长单位、北京工美联合企业集团文化经济集团经理单位、中国工艺美术协会第三届象牙雕刻委员会副会长单位。

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