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【漫广场店】9.9,爱自己,也爱孩子,“孕” 见你是我的小幸运
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怀孕是一个女人一生当中最特殊的阶段
怀孕期间,可能会面临孕期抑郁、情绪暴躁、
雀斑、皮肤粗糙暗淡、体重速增等情况
这个阶段的女人,就像踽踽独行的蜗牛
外表坚强,内心软弱
需要我们从身心上给予更多的呵护和照顾
别怕~孕孕长路,苏宁红孩子一路伴你前行
9.9 爱自己,更爱孩子
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孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
同时能够刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,加速血液循环,很好地控制呼吸。此外,针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。瑜伽是一种伸展性非常强的运动,配合呼吸和体式,能够有效改善人们生理、心理、情感和精神等方面,是一种能将身体、心灵与精神和谐统一的一种非常好的运动方式
在普通瑜伽中,常常会有脊柱扭转、折叠,腹部挤压等动作,但是在孕妇瑜伽中,这些动作都将尽量避免。孕妇瑜伽的主要训练重点会在腹式呼吸、姿势的纠正、平衡感训练、上下肢肌肉力量训练等,这样除了能够舒缓怀孕之后的腰背酸痛外,还能帮助稳定情绪,放松肌肉,改善水肿,并有助于今后的生产
温馨提示:在普通瑜伽中,常常会有脊柱扭曲、折叠、腹部挤压等动作,但在孕妇瑜伽中,这些动作应该尽量避免。练习瑜伽能够使怀孕和分娩更为安全顺利,但并不是唯一方式,孕妇应该保持适量的运动量,不宜过度。
活动当天我们邀请了知名机构老师
手把手教各位孕妈简单实用的瑜伽动作,
桥式、抱膝压腹式、竖式、
祈祷新月式、拐杖式
这些,亲临现场,让我们专业的瑜伽老师
手把手教你
瑜伽格言:人生中练习瑜伽永远不嫌太迟,习练瑜伽于外是锻炼,于内是修炼
白云区省妇幼孕产学校孕产瑜伽知识讲座特邀讲师
育果线上医疗平台特邀孕期瑜伽讲师
美赞臣孕期运动特邀孕产瑜伽老师
伊丽莎白医院孕期瑜伽讲座特邀讲师
莉泽月子中心集团孕期瑜伽运动讲座特邀讲师
金夫人摄影机构特邀孕期瑜伽和产后修复讲师
QQbaby孕期瑜伽和产后修复运动特邀讲师
帮助上千的孕妈咪和产后妈咪讲解孕期瑜伽运动和产后康复训练
9.9,爱自己,更爱孩子,
“孕”见你是我的小幸运
凡是成功报名的孕妈们均有机会获得伴手礼一份
小小心意,不用客气~
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1、一定要确定参加,才报名哦。不确定的请不要报名
伴手礼(名额有限,请尽快互动吧报名)
BKK 医护级 纸尿裤NB 5片
马卡龙餐具一套
活动时间:2018年9月9号下午2点30-5点(请提前签到哦)
活动地点:天河区中山大道1242号M+Park(漫广场三楼红孩子门店)
招募人数:35人
招募对象:孕妇
先在互动吧报名,然后长按识别二维码或添加下方微信号为好友,并发送“已报名9.9活动”才是报名成功哦,还可以咨询相关活动详情 。
(微信号:1399084993)
确定参加的才报名哦,进群进群进群
每一位妈妈都是超级战斗士,
如果你“孕”意来,运气就会来!
孕妈瑜伽,
合作单位
【孕妈亲子活动圈】
专门发布孕妈亲子活动的微信公众号,想报名下一次活动,"请按下面的二维码"关注即可
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