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环球礼仪《优雅仪态形体培训师认证班》双认证
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环球礼仪《优雅仪态形体培训师认证班》双认证
气质、体态、神韵研修班 / 环球礼仪培训培训师训练营出品
更多详细登陆：http://www.hqlypx.com/ym
【费用】2019年课程费用：8980元 不要证书减去2000元考证费
含税：共计9519元（包含双认证+发票） 免税：8980元（包含双认证）
【包括学习费、教材讲义费、课间茶点、认证费、考试费、专家评审费、人才入库费、授权资格等】
一【课程背景】
美丽会随着岁月的流逝而容颜不在，而优雅恰恰是经过时间的洗礼、岁月的打磨，才获得的，任何时候，女人的优雅都离不开外在的形体与气质。
仪态是一个人的姿态，举止和动作。优雅，自然，生动的姿态，是风度气质的表现，也是一种美的形体语言。服饰是“表”，体态是“本”，只有把身体形态经过梳理、调整到最佳状态，才能赋予服饰、妆扮以生命。
环球礼仪商学院师资团队经过十多年的精心研究，针对大众女性研发出了一系列的”优雅仪态”课程，并独创了一种全新的教学模式，其特点是：简单、实用，融入生活。即使没有任何舞蹈基础的学员，通过专业系统的训练，也能在短期内改善体型，拥有修长挺拔的身姿，拥有舞蹈演员般的优雅气质！
我们的美丽使命：
从气质、体态、神韵等方面塑造女性的优雅；
从品味、修养、智慧等方面塑造女性的高贵；
从服装、风度谈吐等方面塑造古典与时尚兼备的魅力女性形象！
二 【课程收益】
1、唤醒优雅：举止仪态是女性魅力之源，通过学习和训练，对女性形体进行勾勒，唤醒肢体对美的感觉，提高肢体语言表达能力，教会女性日常仪态的魅力修炼诀窍，增加女性的自信和魅力，塑造出精致淡雅的美丽淑媛…
2、雕塑形体：针对身体的各个部位进行形体训练，动作简单实用，能有效减去身上的多余脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康。
3、提升气质：塑造优雅的气质、提升女性的魅力。动作简单实用，融入生活，即使没有舞蹈基础的学员能在短期内改变体型，拥有修长挺拔的身姿，拥有舞蹈演员般的优雅气质，举手投足更有女性的魅力！
4、重塑自我：力求帮助女性认识自我、重塑自我；提升生命品质与生活质量，在事业与家庭、智慧与能力、素质与修养、气质与形象、生活与健康多方面都收获精彩；
三 【培训目标】
1）、塑造女性完美形体，提升女性魅力气质；
2）、掌握形体仪态教练培训的教学方法与操作技巧；
3）、全面提升形体仪态教学与授课的专业技能；
4）、希望能通过身型的重新塑造方式，让自己更加富有魅力仪态的女性；
5）、追求完美，渴望美丽出众、举止优雅，整体形象获得极大的提升的女性；
四【培训方法】
小班授课、演练结合、视频回放、现场操练等教学手段，全新的训练模式，将理论培训和实践训练结合起来，使培训突破以往的局限，让学员能够不受外界的干扰，更好的集中精力，更深入的学习训练方法。大量的演练加上名师一对一的指导，让您快速成为一名优雅的形体仪态训练师。
五【培训对象】
1）、各高等职业院校女教师，中小学女老师；
2）、有志于从事形体仪态训练工作的女士；
3）、想成为万人敬仰的形体培训师的女士；
4）、希望活出自信、快乐、精彩、有影响力的女人；
5）、有志成为专业形体顾问的人士；
6）、追求形体美、形象美的人士；
7）、形体教练、形象设计师、礼仪培训师；
8）、培训公司专职培训师；
9）、大型企事业单位人事干部、培训讲师。
六【费用账号】
请将费用直接划到指定的报名帐户（任选其一汇款）：
1）、对公账号
帐号名称：上海夏礼文化传播有限公司 开户行名称：中国银行上海市昌平路支行
公司账号：452 064 514 034
2）、对私账号
开户行：工商银行 延安西路支行 账号 6222021001046830441 户名：李茂宏。
3）、支付宝账号：limaohongli@163.com 李茂宏
七【报名流程】:
提交姓名 》支付定金 1000 元 》提交个人报名表形象证件照 》回复报 名邀请函通知 》报名成功 》报名档案入档
八【培训内容】
这是我们团队用18年的心血打造的核心课程，至今已经改变和帮助了无数女性，让她们拥有了自信，获得了幸福，提升了生命的品质！
具体从体态、神态、仪态、心态、生命状态五个层次，一步一步让你脱颖而出，与众不同！
1）、体态：人一出生就要站立行走，就像吃饭睡觉一样，正确的体态是每个人的必须。不管是正确还是错误的姿势，当你重复一千遍一万遍之后，就会被身体记忆住，然后形成习惯，最后自动化反应。即使你知道那是不健康，不好看的，但你仍然很难控制到自己，因为你已经失去了肌肉的记忆和感知力。“力不从心”就是这个道理，心里知道却做不到；
2）、神态：直接影响人际关系和幸福指数。现在整形满天飞，有本事把眼神整出来啊，嘻嘻；
3）、仪态：优雅的举手投足、与众不同的气质；
4）、心态：回归女人的天性，做优雅美丽而又智慧娴熟的女人；
5）、生命状态：活出女人全然绽放的生命！
时间安排 | 课程模块 | 课程主题 | 主讲老师 |
第一天 | 引爆身体语言，开启优雅之旅 | ||
上午09:00-12:00 | （一）提升气质根基篇 | ||
现场讲授 学员演练 小组讨论 老师点评 现场互动 | 一、提升女性气质的四个关键 关键一：如何拥有天鹅般的颈部曲线 关键二：如何拥有优雅的肩部线条 关键三：腰挺直、收腹、提起漂亮的臀部 关键四：腿用劲，让人轻盈.挺拔
二、怎样纠正驼背、耸肩的正确体态？ 1.含胸驼背、颈部不正、走路拖沓、臀部下垂、斜肩？ 弯腰驼背形体对内脏的影响 脊椎侧弯对身体健康的影响 O形腿对女性气质的影响 不良形体对气息的影响 不良仪态对社交的影响 正确解读明星形体优缺点 看名媛如何养成优雅体态
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下午13:30-17:00 | （二）修长挺拔优雅高贵 | ||
现场讲授 学员演练 小组讨论 老师点评 现场互动 | 一、修长挺拔的站姿 1.修长挺拔站姿的九点法 2.显高气质的三个关键点
二、优雅高贵的坐姿 1.坐下那一刻，让你有与众不同的感觉 2.女性常用的几种优雅坐姿 3.怎样的坐姿让你更容易赢得好感 4.保持良好坐姿的气息训练
三、如何走出风度和气质—步态篇 1.轻盈步态的关键点 2.定点转身的两种姿态 3.走路时手如何摆让女性看上去更优美
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第二天 | 回归女人的天性， 遇上柔软的自己 | ||
上午09:00-12:00 | （三）体态强化练习篇 | ||
现场讲授 学员演练 小组讨论 老师点评 现场互动 | 一、体态精修练习： 高贵体态之-颈部训练 气质体态之-肩部训练 优美体态之-背部训练 二、体态精修练习： S形体体态之腰部训练 高贵体态之臀部训练 轻盈体态之腿部训练 | ||
下午13:30-17:00 | （四）雅姿美态篇 | ||
现场讲授 学员演练 小组讨论 老师点评 现场互动 | 一、塑造优雅站姿 1.站姿与手部.腿部之间关系 2.生活当中气质站姿 3.魅力职场社交站姿 4.讲台上的优雅站姿 5.休闲场合优雅站姿 6.晚宴优雅女性魅力站姿
二、如何善用肢体语言提升女性的魅力 1.如何运用手部肢体语言展示女性的魅力 2.生活中常用的优美手部姿态 3.如何练出如水般轻柔的手
三、照相如何更上镜 1.如何找到最佳上镜角度 2.蹲姿照相如何上镜 3.坐姿照相如何更优美 4.半蹲/全蹲如何更上镜 5.照相的时候如何避免麒麟臂 6.正面照相如何展示女性的优美体态
四、如何走出风度与气质 1.优雅摆手姿态 2.如何摆手才能看上去显手部姿态更加纤细 3.让肩看上去显窄的走路方法 4.怎样的摆手轨迹让肩显的更窄 5.晚宴时，优雅的慢走步态 6.职场中，干练的快走步态 7.生活中，穿高跟鞋和背包的步态 | ||
第三天 | 体态气质的塑造，造就完美优雅体态 | ||
上午09:00-12:00 | （五）优雅形体仪态塑造篇 | ||
现场讲授 学员演练 小组讨论 老师点评 现场互动 | 一、优雅身形强化塑造（训练的步骤与方法） 1）体态塑造强化训练 2）天鹅美颈线条强化训练（四大因素） 3）五步打造窄肩美背强化训练 4）提胸展背强化训练 5）手臂力量柔软强化训练 6）柔软纤细腰部强化塑造训练 7）五步打造美腹强化塑造训练 8）四步翘臀强化训练 9）全方位紧致腿型强化训练 10）柔韧性及协调性关节操训练 二、优雅仪态塑造（面部组合训练、综合神态训练） 1）优雅神态之一训练---面呈王字的微笑 2）优雅神态之二训练---灵动的眼神训练 3）优雅神态之三训练---眉毛的神情 4）良好优雅站姿---三种站姿的场合运用 5）优雅走姿训练---职场、舞台场合走姿强化训练 6）端庄坐姿训练---细节之处见优雅之场合坐姿训练
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下午13:30-17:00 | （六）形体风格训练技能实操篇 | ||
现场讲授 学员演练 小组讨论 老师点评 现场互动 | 一、如何运用手部肢体语言展示女性的魅力 1）场合手姿---七种以上不同手部姿态 呈现出端庄大方 随性自然 温柔女人味的手姿态 2）职场手部姿态与生活中手部姿态的转换 3）精修强化如水般轻柔的手
二、如何走出风度和气质 1）怎样的甩手轨迹让人显得更加优雅有女人味 2）怎样练出优雅的甩手轨迹 3）如何轻盈优雅的迈步 4）如何走出风度和气质 5）背包的优雅步态 6）插口袋的优雅步态 | ||
第四天 | 迈出轻盈步态，彰显生活优雅 | ||
上午09:00-12:00 | （七）形体风格训练技能实操篇 | ||
现场讲授 学员演练 小组讨论 老师点评 现场互动 | 1、手臂力量柔软强化训练 2、腰部强化塑造训练 3、美腹强化塑造训练 4、翘臀强化训练 5、全方位紧致腿型强化训练 | ||
下午13:30-17:00 | （八）形体训练教学法舞台场景实操篇 | ||
现场讲授 学员演练 小组讨论 老师点评 现场互动 | 旗袍演绎优雅仪态美感训练 1、旗袍演绎呈现的神态要点训练 2、旗袍优雅呈现的步态要点训练 3、旗袍优雅表演的手位造型训练 4、旗袍优雅表演的亮相造型训练 5、旗袍优雅表演的道具运用训练
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