2019年欧文亚隆团体招募啦！以治愈和成长迎接新的一年！

“人们内心的困扰均源于人际关系的冲突，最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。”

                       ——欧文•亚隆（Irvin D. Yalom）

2019年年初，罗老师的欧文亚隆团体招募了！我们在上海市中心的优美老洋房，与你一起开启新元年的成长之旅。

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欧文亚隆是谁？

欧文·亚隆（Irvin Yalom）

斯坦福大学精神病学终身荣誉教授

世界团体心理治疗领域权威

美国团体心理治疗协会终身成就奖获得者

存在主义治疗疗法三大代表人物之一

当世仅存的国际精神医学大师

存在主义心理治疗之父

1980年，亚隆发表了他最具学术性质的文章《存在主义精神疗法》，定义了人生4个终极问题：死亡、孤独、自由、无意义。

欧文亚龙经典语录：

要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们就只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。

只有当人可以活得像只老鹰，不需要任何观众，才能爱慕地转向另一个人。只有在那个时候，一个人才能够去关心另一个存在的生长。

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罗老师是谁？

罗庆日

70后具有丰富的人生经历

拥有近10年的心理学经历

国家二级心理咨询师

中国科学院 应用心理所 硕士研究生

具有多年团体活动经历

系统接受欧文亚龙团体体验，带领，督导培训

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欧文亚隆团体是什么？

欧文亚隆团体治疗，是欧文亚隆先生经过40余年的研究摸索，建构的基于人本-存在主义取向的心理动力学治疗团体模式。

主要形式：

由一名或两名治疗师共同为一组来访者提供心理帮助与指导，以团体为核心，重视团体动力，在团体的发展中，从辅导的角度，从更深层的人文关怀和人性帮助的角度来协助来访者深度、持久的成长。

 

团体为参加者提供了安全的氛围，创造了一种信任的、温暖的、支持的环境，使成员以他人为镜，反省自己，深化认识，重塑生活的希望，同时也成为他人的社会支持力量。团体咨询有助于培养成员与他人相处及合作的能力，有助于加深自我了解，增强自信心，开发自我潜能。

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参与者心语

每周的这一天我都会来到这个熟悉的地方，冥冥中有一种力在拉扯，已经熟悉的几个人围成一圈，顿时有一种温暖袭来，即使是在南方刺骨寒冷的冬季。

还没有张口说话，暖流已经在涌动，能够感受到团员的支持和接纳。

这时我能真切感受到我是谁，因为此时我存在。

 

偌大的上海我时常觉得孤单，职场上，聚会上更像是孤独者的聚会，还是觉得孤独。我的内心有一些闷。在这里我能觉察到我的感受，我能够与自己在一起，我能够真心表白自己，在这里我不再孤独。

 

这段时间我可以丢掉我的社会标签，不需关注他人的目光，因为这里的目光不是挑剔的冰冷的是支持我的，这段时间我的社会标签没有任何意义，我不需要压抑自己的感受，想法。这段时间我与内在最强大的自我是连接的。我是自由的。

 

有时我们也会谈一些人生的意义。这里没有所谓的高大上，也没有矮短矬。我们都是活生生的灵魂，畅谈人生的意义和无意义。

多少人走着却困在原地

多少人活着却如同死去

多少人爱着却好似分离

多少人笑着却满含泪滴

......

我该如何存在？

歌声时常在耳畔回荡，回头望望自己有多少跌跌撞撞，有多少伤痕还没有舔好就又上了路，有多少困惑没有时间梳理，现在我要停下来看看这冷静又无情的惯性背后是什么？

一次次的觉察让我慢慢了解我是谁

学会了如何活在当下

我的意识被觉察之光照亮

我的潜意识被意识之光照亮

慢慢的我拿下了儿童期带上的有色眼镜，世界变得越来越真实了。

那一刻，我更深刻地了解了自己，了解了人性，了解了自己，就了解了别人。

当我更好地理解、接纳自己，我也更好地理解、接纳别人。

然后，我的生活随之改变。

成长是如此的痛但又是如此的幸福！

适合人群：

亚龙团体的特色之一就是异质性，他适合社会各个阶层各年龄段的人。尤其有助于

个人自我成长，有人际关系困扰者。自我疗愈，自我成长。

亚隆团体心理咨询与治疗模式的哪些优势？

为参加者提供安全的氛围，创造信任、温暖和支持的环境：

1．团体的情感性支持力量。成员被接纳、被聆听、在信息的传递中感受到团体的凝聚力。

2．体验自助与助人的快乐。成员从接受帮助-相互给予-接受关系中受惠，也从给予的行为本身有所获益。

3．原生家庭的矫正性体验。团体中的许多方面类似于家庭：有权威/父母的角色、同辈兄弟组妹的角色、以及亲密感和敌对竞争情感，团体心理治疗可以重现原生家庭经验，并进行校正。

4．团体提供检视现实人际互动模式的机会，并以““此时此地””为核心使成员意识到他们是如何形成这种特定的行为交往模式，以及这些特有交往模式是如何作用于他们现实生活。

5．从存在主义的哲学高度认识到生命的本真，认识到无论从别人那里得到多少的支持与指导，我们终究是要为自己的生活方式负起责任的。

我的收获在哪里？

获得对自己更为深入的了解

发现人际关系中的阻碍

在团体成员镜子作用及带领者指导下

进一步认识自我，理解他人

改变人际关系模式

半年可期待性格层面的改善

一年可期待人格层面的改善

针对人际关系困扰者：

亲子关系、伴侣关系、同事关系、上下级关系、朋友关系、同学关系--我们每天都生活在人际关系中，一个人的心理更多在人际关系里呈现。     

针对自我成长：

自我觉察，洞察他人,改变旧有不良模式，建立适应性模式。

团体活动地点设在上海老式洋房，民国风装修，提供方便，安全，舒适的环境。

入组前每人与带领老师进行一次30分钟的面谈（免费）

活动开始时间：

2019年年初

时间设置：

每周一或每周三19:00-20:30，共半年时间

人数：

10人以内

带领者介绍：

罗庆日

70后，具有丰富的人生经历，拥有近10年的心理学经历，国家二级心理咨询师，中国科学院 应用心理所 硕士研究生。具有多年团体活动经历。

督导: 

马老师  中德班高级组成员

费用：

2400元/12次，4800元/24次（24次半年为一期，可一次缴费优惠10%,也可分两次缴费）

地址：常熟路地铁站附近老洋房，环境优美，出站即到