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南木茶庭1月2号樊登读书会
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读一本书 品一款茶
南木茶庭联合樊登读书每周星期三举办读书分享活动
2019年1月2号晚上7点至8点30分享书籍《非暴力沟通》 品 红茶
暴力?我们现在离暴力很远了吧,暴力是战争、打架、破口大骂……那么是不是就这些呢?
如果是,咱们遵纪守法的普通人可谓非常幸运,如果你不主动惹事,你几乎碰不到什么暴力。但是且慢,再听听以下这些:
老公对老婆:“就你事多,你到底能不能快点啊!”
老婆对老公:“喝,喝,就知道喝,你喝死算了!”
老师对学生:“你笨死了,我怎么才能教会你呢!”
上级对下级:“你一天到晚迟到,是不是要我送你一个闹钟?”
怎么样,哪个听者不难受?情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。但这些内容我们陌生吗,指责、嘲讽、否定、说教、随意评价、贴标签、任意打断,无处不有,事实上我们就生存在这样一个痛苦的暴力世界中。
但幸运的是上帝送来了一位非暴力天使!他就是马歇尔·卢森堡博士。
作 者 简 介
马歇尔·卢森堡
《非暴力沟通》是2009年1月华夏出版社出版的图书, 著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是"非暴力沟通"。
卢森堡博士师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯,1984年,他成立了非暴力沟通中心(CNVC),指导人们在工作和生活中运用非暴力沟通,消除分歧和争议,实现高效沟通,还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。
由于在促进人类和谐共处方面的突出成就,2006年,他荣获地球村基金会颁发的和平之桥奖。
本书主要讲的内容有:
第一章 让爱融入生活
第二章 是什么蒙蔽了爱?
第三章 区分观察和评论
第四章 体会和表达感受
第五章 感受的根源
第六章 请求帮助
第七章 用全身心倾听
第八章 倾听的力量
第九章 爱自己
第十章 充分表达愤怒
第十一章 运用强制力避免伤害
第十二章 重获生活的热情
第十三章 表达感激
后记
附录:非暴力沟通模式
案例:有一天,我女儿照镜子时说:“我丑得像一只猪!”我立即大声宣布:“你是世界上最美丽的女孩!”结果女儿很不高兴地看了我一眼,然后摔门出去了。我的安慰看来不合时宜,也许,她只是希望我留意她的感受。或许,我当时最好问她:“你对你今天的形象感到失望吗?”
非暴力沟通的例子还有很多,它融入在爱情、亲情、友情、工作以及生活在。我相信,人天生热爱生命,乐于互助。细细品味【非暴力沟通】,品味和感受幸福。
更多沟通模式,请报名参加周三晚上读书会,现场为您分享
新的一年开始了,新年到,好运到
南木茶庭为大家带来一款“开门红”茶,
台湾红茶——千媚
干茶呈条索状,油黑明亮、粗壮肥实;
茶汤橙红明亮,迷人的蜜香,香气馥郁,
将95℃热水绕杯内延缓注入,泡至10泡以上,香味犹存。
爱喝的您一定不能错过她。
欢迎您带上三五好友来南木茶庭品茶、看书、话人生.......
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